兩處病變要注意,小心心腦血管疾病找上你


不管是哪種疾病,我們的身體都會折射出一些小信號。當這些小信號發出時,我們就應該提高警惕了。據統計我國目前心血管疾病患者已經超過2.7億人,且每年有近300萬人因心血管疾病而死亡。值得大家關注的是,心腦血管疾病的發生不只是發生在老年人身上,一些中青年人群也容易發生心腦血管這方面的疾病。這與一些慢性病、高血壓逐漸年輕化有著密不可分的關係。

那些壞習慣容易導致心腦血管疾病的出現?

1、高脂飲食

現代人會在不知不覺中攝入很多的油脂,比如烹飪食物時過多使用食用油、經常吃各種油炸的食品,這些油脂當中含有大量的反式脂肪,會增加心腦血管疾病的發生幾率,因此每天食用的油量不能夠超過25~30克。要不然則會使血管內堆積大量的脂肪,導致粥樣硬化的出現;

2、吸菸喝酒

吸菸會明顯加重動脈粥樣硬化,吸菸的人患心梗腦梗的幾率是不吸菸的人的3倍。長期喝酒也會加重心梗、腦梗的風險;

3、久坐不動

每天久坐的時間小於4小時的人,與每天久坐超過8小時,而且運動量比較小的人相比,心腦血管病的發生幾率會增加32%。久坐不動會使體內堆積的脂肪越來越多,從而誘發肥胖,與此同時,全身的血液循環速度也會受到影響,尤其是下肢的血液循環受阻的情況會變得越發越重,長此以往很容易誘發血液凝集或者血栓的情況;

4、營養過剩

現如今年輕人的生活條件提高了很多,即使每天大魚大肉也不成問題,殊不知這樣的飲食習慣給健康埋下了巨大的隱患,會因為營養過剩而導致肥胖以及各種代謝性疾病的出現,比如糖尿病、高血壓、高血脂等等,長此以往,血管中的垃圾則會變得更多,最終誘發心腦血管疾病。

那麼在心腦血管疾病的形成中,哪兩個部位的病變是既常見又危險的呢?

1、大拇指根部青筋

大拇指根部的中間位置是冠狀動脈在手上分支的縮影,即冠狀動脈的顯示點。如果此處出現青筋或青筋隱線,可能預示冠狀動脈硬化。青筋鼓得越嚴重,顏色越青,說明病情也越嚴重。如果已經出現了胸悶、心絞痛、心律失常等症狀,建議就醫做進一步檢查。

2、腳部水腫

心臟負荷過重致靜脈回流受阻,遠端血管充血發生水腫,也是心臟病人常見症狀。除心衰以外,輕微水腫往往是先兆症狀。早期發現在足背腳趾、踝關節部位是心功能不良的表現之一。

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