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終身不嫁的阿嬌其實是親密關係障礙:越渴望,越恐懼


終身不嫁的阿嬌其實是親密關係障礙:越渴望,越恐懼

文| 張明璐 范俊娟

01阿嬌終身不嫁,背後的三重恐懼

前兩天阿嬌在接受採訪時,對外宣稱終身不嫁,並將於兩個月內離婚。

阿嬌的這一波操作,怎麼看都太草率了,並且其中透著一股子恐懼的味道。

這個恐懼有三重:

恐懼再次被婚姻傷害;

恐懼自己會忘記這份傷害;

恐懼自己會重燃渴望,被這份渴望給帶進深淵;

阿嬌更像在通過官宣終身不嫁,來讓外界給她作證:未來沒有機會了,並藉此當掉其他男人靠近自己的可能,進而保護自己。

其實嫁與不嫁本就是個人化的事情,沒必要強拉觀眾,真正能做到的人,放在自己心裡,默默去執行就好。

像阿嬌這樣大肆宣揚,反而更像:害怕自己做不到,從而用極端方式來強行切斷可能性,逼迫自己去做。

終身不嫁的阿嬌其實是親密關係障礙:越渴望,越恐懼

一個人用力越猛,反而顯現出來的是:並不能真正做到。

正如無法控制自己的人,發再狠的勁兒,借再多的外力,最終還是很容易破碎。

縱觀阿嬌的整個人生,無論是婚前、婚後、還是即將離婚,都像是被恐懼綁架的狀態。

02從恐懼婚姻,到終身不嫁的阿嬌,中間發生了什麼?

艷照門之後的阿嬌,基本上被重創到幾乎被打趴在地。

先是外界加在她身上的「玉女」人設崩塌,遭萬千網民唾罵鄙夷,隨後被撤銷廣告代言,被雪藏三年,可謂是遭到聲譽、情感、事業三重打擊。

從相關的新聞可以看到,她在艷照門事件之前,就已經處在擔心照片被人發現的深深的恐懼里,旁人看她經常面露不悅,以為是她「黑面」,給人不好的臉色看,其實她一直被照片的陰影困擾著。

而在艷照門事件之後,她付出五年真感情的對象陳冠希,既沒有給她電話、訊息安撫,也沒有對她道歉。

一個弱女子,承受著外界的質疑、謾罵,事業跌入谷底甚至整年零收入,而將她推向絕境的正是她的昔日愛人,遭遇這些之後,她怎麼能不對這一切產生懷疑呢?

在後來召開的新聞發布會上,她說自己很傻很天真。復出后出席節目的時候,她也曾坦言,「我對愛情,是很蠢的」。

觀眾看得到她畏縮的姿態,也知道她心中對自己的懷疑。

終身不嫁的阿嬌其實是親密關係障礙:越渴望,越恐懼

她幾乎一蹶不振。直到她遇到後來的丈夫,賴弘國。

他比阿嬌小四歲,有「醫界王陽明」之稱。他不介意阿嬌的過去,這對阿嬌來說彌足珍貴。2018年五月,兩人步入婚姻。

但這對阿嬌而言,其實是在自己沒有真正準備好的時候,用婚姻賭一把,把自己強行推進了婚姻的大坑。可惜這種置之死地而後生的做法,並沒有真的幫她從此脫離苦海。

走進這段婚姻以後,阿嬌處處透露著「我想打開自己,但是我也想要保護自己,我害怕親密」的掙扎,很多細節都能看到這一點。

從兩人離婚後賴弘國的微博發文可以看到,阿嬌在婚前派對就已經後悔,認為自己不愛對方,「不適合婚姻」,但被賴弘國說服,決定要為這段感情再一起努力。

而婚後的阿嬌上節目時也曾提到過,男方不接受她的明星身份,「吵架的時候會用盡一切方式跟你吵」,男方也曾表示兩人觀念不合。雖然之後阿嬌表示,男方其實對她很體貼,但神情中卻看不到多少恩愛甜蜜,只有緊張與尷尬。

兩人還曾一起上綜藝,但兩人表現卻令媒體覺得差強人意:阿嬌全程抱著手臂,顯得與男方頗為生疏,兩人散步時,也隔開很大一段距離,讓人看不見半分親密。

另有台媒報道,男方曾向醫美診所的客人抱怨,與阿嬌婚後常被狗仔偷拍,沒有個人隱私,並且還被阿嬌要求注意形象,感到很委屈。

但明明男方求婚後,阿嬌幸福地在社交媒體上曬出戒指,收穫了一大波祝福;婚後,有媒體傳出男方出軌的謠言,阿嬌也曾在公眾面前力挺丈夫,並曬出親密合照擊破謠言。

這樣一段婚姻,最終以男方的一句「她不愛我」告終,實在是令人唏噓。

終身不嫁的阿嬌其實是親密關係障礙:越渴望,越恐懼

從阿嬌矛盾的狀態中,我們能讀到一個辭彙:恐懼。

她因為從前受過的傷害而害怕情感投入,無法享受關係中的快樂,就像一個小女孩,為了避免受傷,把自己緊緊關在小房間里。其實在她心裡,是渴望有人能打開這扇門,給她溫暖與安慰的。

但是,真正能打開這扇門鎖的鑰匙,在阿嬌自己手裡,如果她一直選擇緊閉心門,就沒有人能夠真正打開。因為當有人來開門時,她又會因為害怕,把門鎖的更緊。

過往失敗的感情經歷在她腦海中盤旋,每當有人來試圖拉她一把,她會害怕重蹈覆轍,又緊緊地縮回去。

雖然想被拉出這看似安全的牢籠,但是內心巨大的恐懼牽扯著她,讓她無法往前走。

因為渴望,所以想要嘗試,但是每次嘗試的時候,被傷害的恐懼又跑出來把她往回拉,在兩股力量的拉扯下,她在跟賴弘國的婚姻中,選擇了聽從自己內心的渴望,但是這次婚姻崩盤之後,她選擇了聽從自己的恐懼,徹底把渴望澆滅。

只是,渴望親密本就是人性的本能,她能澆滅多久呢?又能堅持多久?她能通過官宣終身不嫁的方式,暫時擺脫內心的掙扎,好像徹底打敗了其中一個自己,可是她能永遠殺死那個渴望的自己嗎?

03 親密關係障礙:越渴望,越恐懼

又渴望又恐懼,這是在親密關係中有心理障礙的人,會呈現出來的一種典型狀態。

這是我們內在的衝突,體現在我們的親密關係上就是:我越渴望對方在乎我,重視我,愛我,我越時刻關注對方的一舉一動,當我發現可能會有一點點風險的時候,我的恐懼就會跑出來提醒我:他可能有別人了,他可能要離開了,他可能會看不起你等等。

這些負面的假設,都是恐懼的聲音在提醒我們,不可以投入太多,不然就會受傷更深,由此就會引發出一種現象:哪怕你身在一段感情中,但你是時時刻刻保持抽離的,為了不讓自己面臨更大風險,所以不敢為對方付出,也不讓自己依賴對方。

這時候對方感覺到的就是你好像不需要我,你也不愛我,你更愛你自己。但他們不知道表面看上去高冷的人,內心其實都是被恐懼給綁架的小孩,他們沒有愛別人的能力,因為愛別人太可怕了。

終身不嫁的阿嬌其實是親密關係障礙:越渴望,越恐懼

阿嬌就是特別典型的例子,在我接待的婚姻諮詢中,這種情況在女孩子身上是比較多的,這種狀態下,要想給自己解套的話,只有兩條路,不然就會像鬼打牆一樣,無論經歷多少段感情,都會一直在這個小圈子裡徘徊:

第一條路:找到一個超級厲害的伴侶,對方需要滿足三個條件,第一,足夠愛自己,有足夠的耐心,願意陪自己走接下來的路;第二,足夠有高度,能夠看透你的小心思,識人的段位上比你更高級;第三,會做情感溝通和表達。

相當於你有一個近乎完美的伴侶,可以把你重新養育療愈一次,不能說世界上沒有這樣的人,但是概率不會高於10%。

第二條路:尋求心理專業的幫助,整合自己內心的渴望和恐懼,這兩者就像下棋時的黑子和白子,哪一方都是你自己的一部分,你不可能打敗一個,只保留另外一個,解決這種矛盾衝突的方式只有一個,那就是提升自己的高度,讓自己變成棋盤。

無論最終哪方贏了,都是你贏了,恐懼和渴望都不能完全佔領你,控制你,反而變成你的一部分,那時候你才真正整合好了。

像阿嬌這樣,沒有整理好自己的人生,就匆忙上路,只會增加自己的挫敗感,讓自己帶著恐懼的再次嘗試,變成下一次失敗的前奏。

奉勸所有像阿嬌一樣的女孩子,在解決內心衝突這件事上,婚姻幫不了你,男人也幫不了你,最終只能自己來面對,整合自我是我們每個人的課題。

整合好自己的人生的人,才能真正管理自己的人生。

我們這裡有一份關於自我整合的錄音,專門用來幫助有需要的人,有需要的話,可以來加我。

結束

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