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寒潮來了,氣溫驟降,這些防寒知識你要知道,老人小孩尤其注意


寒潮來了,氣溫驟降,這些防寒知識你要知道,老人小孩尤其注意

二三里資訊咸陽2020-12-28 05:32:47

陝西省氣象台12月27日10時00分發布發布寒潮藍色預警:受強冷空氣影響,28—30日我省有一次降溫、雨雪天氣過程。

那麼問題來了,寒冷天氣里哪些人群更需要特殊關注?老年人要注意什麼?寒冷天氣下出現身體不適時怎麼辦?這些事關我們每個人健康的防寒知識,你了解多少呢?二三里小編幫你整理搜集了一些防寒知識,趕緊收藏吧!

重點關注

1、寒冷天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關注?

老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病(高血壓、腦中風、冠心病等)、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群,容易受到寒冷天氣影響,需要特殊關注。

2、為什麼寒冷天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?

老年人較年輕人更怕冷,由於老年人體力漸衰和活動能力減弱,代謝功能降低,產熱相對減少,體溫調節功能差,以致在低溫環境或接觸寒冷后,很容易發生寒顫,出現身體失溫,因此在寒冷的季節,特別要警惕老年人身體失溫的發生。

3、寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些?

(1)心腦血管疾病:低溫刺激會使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成,因此環境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情,導致高血壓患者血壓急劇上升而發生腦卒中;也可誘發冠狀動脈痙攣而導致心肌梗死。

(2)呼吸系統疾病:冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得乾燥,以致發生細小破裂,病毒、細菌容易乘虛而入,造成呼吸道疾病高發。氣溫驟降可以誘發哮喘等疾病的加重。

(3)其他疾病:長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風濕性疾病病情加重;對孕婦和胎兒也會造成不良影響。

4、身體失溫的脆弱人群有哪些?

身體失溫的脆弱人群包括:

(1)沒有充足食物、衣物或取暖設備的老人;

(2)睡在室內低溫環境下的嬰兒;

(3)長時間停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等;

(4)飲酒後的人。

5.身體失溫發生時,會出現哪些癥狀?如何防護?

成人:寒戰,虛脫;混亂,摸索手;記憶喪失,言語不清;睡意。

嬰幼兒:皮膚鮮紅色、發冷。

如果發現存在這些信號中的任何一個,請及時測體溫,若體溫低於35℃,立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時,請按以下方法升高體溫:使其進入溫暖的房間或住所;及時脫掉潮濕的衣服;採取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝;服用熱飲料幫助提高體溫,但不能服用含酒精的飲料,同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解后,需儘快就醫。

防護措施

脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差,如何應對?

寒冷天氣(寒潮)會對人體健康造成一定影響,尤其對於老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等脆弱人群。但這些脆弱人群,對於寒潮風險的認識並不高,自身防護意識不強,在寒潮來臨前或寒潮期間,應加強對脆弱人群寒潮風險的科普宣傳,提高脆弱人群自我防護意識。例如關注寒潮來臨前的預警,注意根據溫度變化,加強室內和自身保暖等。

寒冷天氣下出現身體不適時怎麼辦?

寒潮期間居民出現身體不適,尤其是老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者等脆弱人群身體出現不適,應及時到醫院就診。

寒潮天氣或氣溫驟降時有哪些防護措施?

(1)當氣溫發生驟降時,要注意添衣保暖,特別是要注意手、臉的保暖。

(2)關好門窗,固緊室外搭建物。

(3)外出當心路滑跌倒。

(4)老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者應注意保暖,加強營養,適度鍛煉,減少外出。

(5)注意休息,不要過度疲勞。

(6)採用煤爐取暖的家庭要提防煤氣中毒。

(7)大風天氣,外出注意高空墜物。

(8)關注天氣預報,關注相關部門發布的寒潮消息或警報。

(TBH)

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