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枸杞泡水喝的好處有哪些,聽說還能抗癌是真的嗎,還是來了解一下


對於「枸杞」來說大家是非常熟悉不過的東西了,隨著大家對於日常養生保健的認知增強,所以很多人在養生保健的過程中都會用到枸杞。

在我國傳統醫學當中對於枸杞的作用都有介紹,但對於普通大眾來說傳統醫學的一些療效解釋都看不懂,所以這次就以西醫的角度進行有關的介紹。

在日常生活中枸杞的用法最多的還是泡水喝,其實枸杞只是一個再尋常不過的中藥了,但對於某些疾病來說可能就會被打上所謂神藥的標籤,比如大家都非常關注的「癌症」。

那麼常喝枸杞真的能預防癌症嗎?下面就先說說這個問題。

其實,對於枸杞預防癌症的問題早年間就進行了研究,在國外的研究當中發現枸杞中含有一種元素名字叫「鍺」

提起「鍺」這個元素來說大家應該都很陌生,其實這種成分在許多中藥材當中都有存在,它的主要作用具有一定的抗癌、防癌效果。

但對於抗癌的效果有多大還是具有一定的爭議,雖說如此,但還有一個問題還是需要面對的,那就是「鍺」需要的量要多高?如果過高可能還會對腎有損害,如果過低也就沒有什麼效果,而對於枸杞來說就屬於那種含量較低的那種,所以喝枸杞能抗癌、防癌也只能起到輔助的作用,它並不能獨當一面。

除此以外常喝枸杞也有一些其它的好處,下面就簡單的介紹一下。

一、增強免疫力:

據研究表明常喝枸杞具有增強免疫力的作用,所以對於一些體質較差的人來說是有一定的好處,雖說這個優點不錯,但並不是每個人都適用哦!為此最好在使用前諮詢一下醫生。

二、降低血糖

對於「血糖高」這個情況來說已經較為普遍,而枸杞中含有的「枸杞多醣」具有降低血糖的作用,但這裡要提醒一下,雖說有作用,但也要在合理的使用量的前提下並且只能用於輔助。

三、眼部問題

枸杞中含有豐富的維生素A,而這種維生素對於眼部的一些預防保健就有很大的作用,比如說夜盲症的出現就與維生素A的缺乏有一定的關係。

再比如一些老年人,他們有的人就會出現視力降低的問題,而這個視力降低因素當中就有黃斑老化的問題。但因為枸杞中含有一定量的葉黃素,所以就有改善、延緩老年人因黃斑問題所導致的視力降低的問題。

上述幾點都是介紹枸杞的優點,但這裡必須要明確一點,那就是在每天合理用量基礎上才行,有的人可能只看到了它的好處,所以就每天使用大量的枸杞,而這種行為就會適得其反。要知道枸杞中除了含有對身體有益的成分,但如果服用的量過大還可能導致重金屬的積累哦!

為此建議每天泡枸杞的使用量能控制在10粒左右,可以反覆沖泡至顏色變淺為止。如果是用於蒸煮最好控制在每次10克左右,而每天最多食用三次。

任何好東西都有正反兩個方面,並且每個人的身體情況都各不相同,不能每個人都能受用,所以使用前還是問問專業的醫生為宜。