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食慾菜譜,滋補養顏,對身體好,美味又營養,做法簡單


原標題:食慾菜譜,滋補養顏,對身體好,美味又營養,做法簡單

廣東湛江被譽為「中國海鮮美食之都,其中生蚝是很有名的海產品。生蚝的別稱為牡蠣,它的營養極為豐富,能強肝解毒,凈化淤血,壯陽健體,滋容養顏,提高免疫力等功效,可以炭燒,煮湯,煎餅等方式烹飪。今天小編給您分享生蚝的新吃法,簡單家常做法,美味又營養。 準備材料:生蚝,生粉,料酒,香菜,大蒜,小米椒,蔥,醬油,香油

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生蠔加勺生粉清洗清洗掉表面的粘液

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水炒開,倒點料酒,生蚝焯后1分鐘起鍋

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大蒜搗碎成蒜末,小米椒切圈,蔥和香菜切碎備用

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熱油澆淋配料,后加勺醬油攪拌

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最後將醬料澆淋在上面,即可食用

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小貼士:急慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒,慢性腹瀉便池者不宜多吃

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