每天一碗養腎粥,白頭髮不見了

每天一碗養腎粥,白頭髮不見了 1


每天一碗養腎粥,白頭髮不見了

每天都堅持喝一碗養腎粥,連續喝三個多星期,白頭髮不見了,皮膚變白皙和光滑,氣色比原來好!

熬這個粥很簡單,愛惜自己的身體就花點時間和精力吧,

黑豆(1個小把)

黑米(2把)

黑芝麻(1個小把)

百合(10片)

薏仁(3把)

核桃(2個)

大米(2把)

紅糖(適量)

另外 核桃也可以換成 花生米

每天中午就把這些放碗里泡好,晚飯後就開始熬粥,大概幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就可以了!

喝了這個粥三周多以後,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以後,冬天臉上會變紅潤,身體變結實。

臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力 讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。