為什麼運動員轉一百圈都不暈,你轉兩圈就暈了?


花樣滑冰又被稱作“冰上芭蕾”,作為冬奧會上最有看點的專案之一,吸引了很多人的關注。

運動員透過冰刀在冰面上表演跳躍、旋轉等高難度動作,將技巧和藝術的表現完美融合,將驚險與美麗發揮到極致。

中國花滑選手金博洋

日本花滑選手羽生結弦

俄羅斯花滑選手瓦利耶娃

據統計,花滑運動員平均每場比賽要旋轉近百圈,而普通人轉幾圈就可能天旋地轉了,難道是運動員們“天賦異稟”嗎?

《生命時報》(微信內搜尋“LT0385”即可關注)採訪專家,告訴你轉圈後“暈”的感覺是如何產生的,並解釋為什麼運動員們轉不暈。

受訪專家

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任王寧宇

首都醫科大學宣武醫院神經內科主治醫師劉靜

“暈”是怎麼產生的?

身體的穩定有賴於前庭覺(耳朵)、 視覺(眼睛)和本體覺(身體)的不斷整合,只有它們整合地完美,人才能保持姿勢的協調。

前庭系統是負責人體自身平衡感和空間感的感知系統,也是保證人在複雜運動中維持協調與平衡能力的重要結構基礎。

半規管是耳朵裡前庭的組成部分之一,其中除了裝滿內淋巴液外,還有一個特殊的感受器叫作“壺腹帽”,它能把捕捉到的資訊逐步傳送到大腦,讓大腦明確我們在靜止還是運動。

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原地轉圈時,顱骨和內淋巴液按同樣的速度轉動,半規管裡的“水”會晃動,壺腹帽接受到這個資訊並反映給腦部,大腦就知道人在轉圈。

如果身體突然停止旋轉,內淋巴液會因慣性作用繼續轉動。雖然內淋巴液的移位一般持續3秒就會停止,但壺腹帽卻需要經過25~30秒鐘回到原有狀態。

因此,當人停止轉圈後,會有一種向相反方向旋轉一會兒的感覺,直到半規管內的淋巴液完全靜止,眩暈感才能完全消失。

運動員為什麼轉不暈?

每個人對旋轉強度和時間的耐受能力各不相同,超過承受的限度就會出現眩暈,其實,多數人的身體天生就不適合連續旋轉。

而當特定的資訊反覆作用於某一器官一段時間後,這個器官的功能就會逐漸適應。

運動員之所以轉不暈,是因為他們從小就開始不停地訓練。

這讓前庭系統逐漸習慣了頭部的空間變化刺激,對這些刺激變得“遲鈍”,進而戰勝了人體的自然反應,身體演變得適應旋轉,順利實現高水平的姿勢和平衡控制。

生活中常見的兩種“暈”

除了轉圈之外,生活中還會存在以下讓人眩暈的情況。

暈3D電影/遊戲

眼睛透過視神經觀察環境變化,感知身體有沒有在動。耳朵裡的前庭也可以感受到我們是否真的在動。正常情況下,眼睛和耳朵提供的資訊是一致的。

但玩遊戲或看電影時,眼睛看到了栩栩如生的3D畫面,耳朵卻發現身體並沒有動,此時,大腦接收到了兩個不一致的報告,則會出現眩暈感。

此外,遊戲的透視比例與現實差距大、遊戲過程中動畫不連貫,也會讓人產生暈的感覺。

暈車、船、飛機

這種現像是由於汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺和旋轉等任何形式的加(減)速運動,刺激人體的前庭神經而發生的。

有些“暈”需要及時就醫

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有些人在不轉圈的情況下,也可能會暈,眩暈和頭暈是臨床最常見的兩種症狀,醫生提醒,有些“暈”需要及時就醫。

頭暈

這種暈不會帶來運動錯覺,即看物體時,不會感覺物體在動,也不覺得自己在動,但有頭沉腦脹、大腦不清晰、頭重腳輕等感覺。

一般來說,失眠、貧血、勞累、緊張、焦慮抑鬱、頸椎病、心臟病導致的暈以頭暈為主,且不會伴隨視物旋轉;服用過多降壓藥也可導致頭暈。

眩暈

眩暈時,患者睜開眼睛會發現周圍物體在運動,比如上下、水平、旋轉等,即使閉上眼也會感覺身體不穩定或在漂移。

眩暈是由前庭神經周圍及中樞通路病變,導致出現身體與外界物體發生相對運動的主觀感受。

前庭和前庭神經核的病變,如炎症、缺血、腫瘤囊腫的壓迫,均會造成位置覺的錯覺,出現頭暈。

前庭系統相關的“暈”,有時可能是頭暈或眩暈,也有時同時出現,較為常見的引發原因有耳石症、梅尼埃綜合徵、前庭偏頭痛、前庭神經元炎、腦血管病、中樞神經系統脫髓鞘病、橋小腦區腫瘤等。

如果出現以下症狀,需立刻就診:

喝醉酒一樣走路不穩、意識喪失、肢體麻木無力、言語困難、吞嚥困難、飲水嗆咳、視物成雙、視野缺損、口角歪斜等。首次發病的患者,不管是否伴有以上症狀,最好都及時就醫。

如果之前曾因“暈”就診,但此次與之前發病表現不同,也應及時就醫。

如果已診斷為常見良性前庭相關疾病,此次發病表現和既往差不多,可不必擔心,按既往醫囑服藥或觀察,安靜休息即可。

如果當地沒有暈厥頭暈專病門診,患者可以根據具體症狀選擇不同科室進行篩查。

出現反覆眩暈,一般先去耳鼻喉科就診;

伴有意識減弱、手腳發麻的患者,需到急診科或神經內科進行檢查;

眩暈的同時伴有失眠、焦慮,考慮去精神科就診。

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對於疾病的診斷,瞭解既往病史十分重要,患者要積極配合醫生回憶,有時遺漏了既往病史,即便透過儀器檢查也難以明確病因。 ▲

本期編輯:王曉晴

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