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一喝水就尿多,說明腎臟好還是不好?看完這4點,或許你就明白


腎臟的基本功能是生成尿液,藉以尿液排出體內的代謝廢物和毒素。水是生命之源,多喝水能稀釋血液,降低血液粘稠度,提高新陳代謝速度和血液循環。但一部分人喝水后就不停的跑廁所,這讓他們甚是困惑,難道說明腎臟功能不好嗎。

一喝水就尿多是怎麼回事?

1、以前喝水太少

喝水少的人,上廁所次數也較少,因為尿液生成量不足以刺激膀胱。最近喝水量突然增多,會使得以前尿液濃縮的膀胱變得敏感,只要喝水后就會產生尿意。

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2、膀胱體積太小

腎臟可生成尿液,尿液經過輸尿管進入膀胱中儲存,膀胱體積大小決定尿液量。若喝水后就想去廁所,先排除其他疾病,十有八九是膀胱體積小,尿液在膀胱中儲存時間短,喝水后易出現尿意。

3、習慣憋尿

一些情況下不能立馬上廁所時人們會習慣憋尿。憋尿一兩次並不會影響身體健康,但長時間憋尿會使得膀胱對尿液甚是敏感,喝水后易跑廁所。

4、腎功能異常

尿液在腎臟中生成,腎功能異常或退化后勢必影響尿液生成,膀胱對尿液很敏感,只要存一點尿就會有尿意。

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哪些癥狀說明腎臟異常?

1、泡沫尿

尿液中蛋白和尿糖漏出過多就會呈現泡沫尿,尿液表面懸浮一層細密的泡沫,很長時間都不消失,提示蛋白尿。另外也有一部分腎病患者會出現睡眠質量變差、注意力不集中、頭痛乏力以及記憶力下降。尤其是年輕人出現莫名其妙的血壓升高,需去醫院做腎功能檢查。

2、眼睛或下肢浮腫

腎臟發生病變后不能維持水電解質平衡,導致水鈉瀦留,水分易流向疏鬆的組織或身體最低部位,從而導致眼瞼或下肢浮腫。

3、尿量發生改變

正常情況下,晚上睡著后新陳代謝速度減慢,夜尿次數在0~1次,夜尿量佔24小時總量的25%。若夜間排尿次數超過2~3次,夜間尿量比白天多,很有可能是腎功能不全。

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4、貧血

腎功能不全會影響腎臟分泌促紅細胞生成素,從而引起貧血,其主要癥狀是頭痛頭暈、全身乏力和臉色蒼白。

5、尿液檢查異常

做常規尿液檢查時若有蛋白或潛血陽性,說明是無癥狀性血尿,也有可能是無癥狀性蛋白尿,不要遲疑,應第一時間做尿蛋白定量檢查。

溫馨提示

若有以上癥狀應第一時間去醫院做相關檢查,排除腎臟病的可能性。嚴寒冬季需注意身體保暖,因為受到寒冷刺激全身血管收縮,血壓升高,易影響腎臟健康;不能亂服用藥物,市面上多種藥物會對腎臟帶來毒性作用,如止痛藥、中草藥以及感冒藥等,必須在醫生指導下正確用藥。不能暴飲暴食,高鹽和高蛋白質飲食可加重腎臟負擔。養成主動喝水的習慣,多喝水多排尿,不能憋尿。積極控制血壓、血脂以及血糖,每年至少去醫院做一次尿素氮、尿常規以及血常規檢查,定期監測腎功能。