沒有人不想一白遮三醜,但追求美白的道路漫長且繁瑣並非一蹴可及,也不是單靠一種神奇的美白保養品就能搞定,想真正幫助膚色勻亮、不要亂長小斑點,每天不厭其煩的防曬、多注意攝取抗氧食物、減少熬夜作息等,細數下來就有8個必須遵守的小習慣等你來養成!
維持白皙透亮的8個肌膚美白好習慣
1.每日做好防曬
選擇SPF 30以上可以阻擋UVA和UVB。即使陰天或室內也會穿透雲層和玻璃,徹底防曬才能全面防護。
2.攝取足夠水分
每天8杯水,肌膚看起來就會更加明亮有光澤。
3.徹底清潔毛孔
避免毛孔阻塞的暗沉堆積,每天溫和洗淨髒污、油脂、殘妝等物質,恢復乾淨明亮好呼吸。
4. 每周定期去角質
建議每周進行1-2次去除老廢角質層,促進新皮再生、提升光滑細緻度。
5.拒絕黑化壞習慣
抽菸喝酒使皮膚缺氧、脫水,加速老化缺乏彈性;而過多的甜食糖類會損害彈性蛋白變得暗沉鬆弛,想找到美白捷徑先避開這些壞習慣吧!
6.減少誘黑的五大食材
芹菜、香菜、九層塔、菠菜、胡蘿蔔這些感光類食物會增加紫外線敏感性,建議少量食用或是加強防曬。
7.睡飽亮白美容覺
每天進入深度睡眠的黃金美容時段,越睡越白讓你輕鬆變白~
8.美白喫什麼
多攝取富含維他命C的蔬菜水果,可由內顯白透亮。
認識維他命C的4大美白貢獻
其實維他命C,它屬於一種水溶性維生素,廣泛存在於水果和蔬菜中,如柳橙、檸檬、草莓和青椒,擁有非常強大的美白功效,能夠中和自由基損傷,減少環境對皮膚的侵害,達到淡化色斑暗沉,因此想保持肌膚白皙透亮絕不能錯過它。
☑︎防止黑色大軍生成與集結
氨酸酶是黑色大軍生成過程中的關鍵酶,當其活性被抑制時,肌膚就有機會突圍重獲亮白,而維他命C的出現不止破壞了壯大勢力的機會,也挫敗了原本聚集在表面的暗沉因子,使其無從活化而被分解排出。
☑︎恢復年輕力的關鍵維他命
自由基所到之處,膚表無一不受老化摧殘,從深層的彈性破壞出現凹陷、鬆垮暗沉等困擾,如臨大敵的肌膚天降甘霖般的受到維他命C的助益:強效能力是自由基最大天敵,全力掃蕩老化侵害,穩住明亮光滑的青春肌。
☑︎合力彈嫩亮
維他命C是重要輔酶,尤其25歲開始,快速補充的推薦就是搭配維他命C加強膠原生成,對於恢復緊緻力是公認最佳彈亮CP神隊友。
口服搭配保養品 維他命C推薦用法一次看
不管是喫的或擦的維他命C精華,能用來一決勝負的最終要看實際吸收的能力,有研究指出維他命C進入胃部消化後再到小腸被吸收,接著透過血液輸送僅剩的低濃度維他命C想作用在皮膚其實效果有限。
受到早C晚A的保養啟發,美白更勝一籌的作法便是白天防曬前多加一道維他命C精華,即使夜晚使用也無虞的溫和濃度「維C酵母精華乳」成為新一代美白調理新選擇。
Q1:維他命C精華乳的使用方法?
每天保養流程最後一個步驟取適量的維他命C精華,均勻塗抹在臉部和頸部,輕輕按摩至吸收,接著再把防曬擦好擦滿就能在白天安心使用維C精華乳,徹底防護光老化,也有助維他命C發揮高效淨白效果。
Q2:多久可以看到美白效果?
特別採用長效型防護C搭配多種美白專利科技精準美白比例調配,溫和適合天天使用,一週有感的速效透亮力,依照每人膚況不同只要每天堅持保養,同時使用高效的防曬乳,即有助於防止色素沉澱、提高美白效果。
Q3:長時間待在室內也要搭配防曬嗎?
不管室外紫外線或室內日照光害,造成老化因素,每天養成保養流程最後一個步驟就是把防曬擦好擦滿,徹底防護光老化,也有助維他命C發揮高效淨白效果。
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標題:【LOYE 樂妍】如何變白? 喫維他命C美白不夠 維他命C精華用法你該Update了! /
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