“美七”崔貞媛狀態絕了,近41歲憑顏值依舊登上熱搜,美得不像話


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假期即將結束了,宅家的每一天幾乎都是素面朝天,從清潔到護膚,假期開始的第二天就已經開始了極簡式的“洗臉模式”。

正當自己準備嘗試美容界超火的“肌斷食”護膚方法時,電視台重播的一部老片《傳聞中的七公主》中“美七”,成功引起了小編的關注。

當時,憑著長相甜美,精緻漂亮的容貌,成為這部劇播出後人氣最高的演員之一,並且迎來她演藝生涯的巔峰。

如今近41歲的她,顏值狀態宛如十年如一日美少女般的美好,相比當年的羅美七絲毫沒有差別,更是憑顏值依舊登上熱搜,美得不像話。

隨著她斷斷續續“消失”一段時間,但依舊會在她的社交平台分享出她的動態。從她的近況可見,偶然出席時尚活動的她,似乎很少參與娛樂圈的是非,但顏值依舊引起許多網友的熱議:“美七,還是這麼美!”,“姐姐這顏值怎麼看都很喜歡。”

尤其是在身材管理方面,近41歲的年齡,憑一件修身鏤空式的婚紗裙,勾勒她曼妙並且凹凸有致的身材和曲線,真是令人羨慕~~~!

就像小編之前分享過女明星的保養之道一樣,崔貞媛凍齡有術,自然離不開她們日常生活中堅持的自律與習慣,比如:

保持健身運動的習慣

就她們身材管理而言,從保養到堅持,好肌膚年輕態都離不開日常堅持的小習慣。

俗話說:

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“運動是最好的護膚品。”

它不僅能夠塑造好看的體形線條,還能給皮膚起到“順水推舟”的作用,就像現在很多女明星都保持健身運動的習慣,常年的鍛煉習慣,使得整個人的狀態看上去身形挺拔顯精神,狀態感顯年輕,不僅僅只是“皮囊”的年輕態。

想要擁有和她們一樣身材勻稱,穿衣好看的時尚衣品,離“不老女神”只差一個生活習慣。

Tips:

運動前一定要先卸妝(重要的事情說三遍。)

運動後及時清潔面部,可以及時清除面部的油脂、細菌和汗漬,以防堵塞毛孔,讓皮膚保持潔淨和濕潤。

建議每周堅持3-4次有氧運動,每一次堅持30分鐘以上。

堅持清淡的飲食習慣

除了保持健身運動的習慣之外,崔貞媛也和很多韓國女星一樣非常注重飲食的習慣。從她在社交平台曬出的照片可見,崔貞媛大多數的時間都是在享受生活,享受健康、清淡的飲食。

從粗糧到精米麵,從蔬菜水果到蛋白質等食材,一應俱全,營養搭配十分豐富,幾乎都是“吃不胖”的氣質,應驗了健身界的六字真言:

“管住嘴,邁開腿。”

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即使如今近41歲的年紀,顏值狀態依舊宛如少女般的美好,活力感十足。

Tips:

堅持每天攝入新鮮的食材,每次只購買一天用量的食材,並且保持清淡的烹飪方式。

建議盡量不吃甜食、點心製作等食物(尤其是零食)。如果非常饞,可以適當攝入含維生素E的堅果類食物。

建議多食用含維生素C的蔬菜水果。比如西紅柿、菜花、柿子椒、深色葉菜、苦瓜,柑橘、柚子、蘋果、葡萄、獼猴桃、鮮棗等均富含維生素C。

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