他於1976生於上海，一家五口人住在一間20平米的小房子，就是在過道上燒菜。他是一個很可愛的孩子，5歲時就在電影院裡演出，是一個真正的小男孩。 95年考上了上戲院，並且認定了演藝是自己畢生所追求的事業。陸毅在98年的時候，在他還沒有從學校裡走出來的時候，趙寶剛就看中了他，讓他出演了《永不瞑目》。他也因此出名了，成為了娛樂圈的一顆明星。之後，他的幾部作品都是他自己的光芒時刻。
但越是出名，越是被人詬病，陸毅就越是被捲入到了眾矢之的。由於長相過於英俊，許多人都說他是“千人一面”，也有人說他並不是一個合適的演員，這讓他非常迷茫。事實上，在場的人都是一臉的糾結。有人說：“我們真希望他還像以前一樣。”也有人說：“他怎麼還沒變？”他有些迷茫，到底該怎麼做，由於無法扭轉他人的想法，他常常會喝點小醉，或是忽然抓起一個煙火罐，用力地朝自己腦袋上拍，直到現在，他的後腦勺上都留下了一道傷疤。
他心情不是很好，工作也不是很好，所以他決定放個假，好好養上幾個月。重新回歸的他，沒有被別人控制，反而很自覺地承擔起了自己的角色。無論是帥氣的男人，還是老闆，又或者是高冷的男人。他可以試著試一試，因為他覺得自己很合適。我們活著，並不想讓每一個人都滿意，只是想要尋找一些和我們共鳴的人。
他長得好看，而“舒適圈”就是他的“魅力男”。不管是出去還是去做，他都會堅持自己想做的事情，做自己想做的事情。戀愛在他成名後，他公開了他的女朋友，鮑蕾。這引起了很多人的不滿，所有人都認為他太著急了，就連鮑蕾也很擔心。不過他覺得：“對一個女人隱瞞實在是不公平，再說了，我們這麼嚴肅，又不是隨便的，幹嘛要遮遮掩掩？”鮑蕾被自己喜歡的人這麼有責任心，心裡很是踏實。
他和鮑蕾是一個學校的學生，在大一入學的時候，他就對哈爾濱的那個文靜漂亮的女生產生了興趣，但是他卻沒有勇氣主動追求。 97的新年聯歡會，他在舞會上不停地牽著鮑蕾的小手，唯恐被其他人搶走。舞會過後，兩人攜手漫步在學校的小道上，他鼓起了最後的膽子，向她告白。兩個人都是第一次相愛，但他們已經有了三生之緣，為的就是將來的婚姻。於是他一火起來，立刻就公佈了自己的戀愛關係，讓他的女朋友安心了不少。在他最痛苦和迷茫的時候，鮑蕾總是陪伴著他，陪伴著他度過了他的錯誤和黑暗。某一日，他恍然大悟：「家人勝過工作」。
在此之後，他與鮑蕾在一起度過了10年的戀愛生涯，並在2006結婚。他還在自己的胸前繡了一隻“金龍盤玉兔”，以示對老婆的疼惜。由於鮑蕾是一條巨龍，而他是一隻兔子，因此他寧可一輩子被鮑蕾糾纏在一起，也不願意從愛情的臂膀中解脫出來。老婆對自己老公的性格還是很信任的，他出去拍電影完全不用操心，他只要有事就會回去，只有在休假的時候才會坐一架航班回去看望自己的老婆。在人生中，他一口一個“寶寶”地喊著老婆，惹得兩個閨秀嫉妒，父親從未這樣稱呼他們。
許多人認為，結婚是一道城牆，城市居民要出去，城市外面的人要進城。他與鮑蕾自戀愛以來，就一直想要到最後才能結婚。因此，他們互相尊重，互相愛護，把對方當成了自己最寶貴的親人。喜歡一個人，要一生一世的好。這就是他對於愛情的信念。結婚使他更加沉穩、快樂，也更加風趣、更加活躍。因此，在現實中，“天真派”和“嚴肅派”是完全不同的，我們都被他的外貌給蒙蔽了！
他和郭京飛的關係很好，兩個人也是嘻嘻哈哈的，逗得周圍的人哭笑不得。在岳父岳母的眼中，他更受歡迎，他還算聽話，會在長輩們的面前表現一下，但等她一離開，他就露出了真面目。不過郭京飛性格耿直，不會演戲，只能認輸了。有時候，兩人一起拍攝電影，他還會“公報私仇”。有一次，他把郭京飛揍了一頓，表演的很是精彩。不過，郭京飛也不是省油的燈，總要“報復”一下的。
平日里老婆對家裡的教育實在是嚴厲，甚至把自己的私房錢都給沒收了，口袋中甚至沒有足夠的菸錢，就算是要喝點冰鎮飲料，也要向上級求援。這次，他總算能從老婆的控制中解脫出來，樂呵呵地對同伴說：“你說，我到底是該高興，還是該慶幸！”他有時候工作很辛苦，到了夜裡就會打鼾，他還專門給因為老婆而帶了個護具，以免發出聲音，真是體貼啊！他從來沒有想過，他不但是一個溫暖的人，更是一個單純的、滑稽的少年。我們都被他的“人設”騙了！他用他的外表和表演贏得了所有人的喜愛，用他的愛和他的溫柔贏得了他的太太。她的職業和家庭都很好，絕對是妥妥的成功人士！