肝臟好不好,眼睛最清楚,3款花茶幫你疏肝理氣,在家就能自己做

肝臟好不好,眼睛最清楚,3款花茶幫你疏肝理氣,在家就能自己做


眼睛是心靈的窗戶,也是我們與世界交流的窗口。它除了能夠讓我們看到一些美好的景色之外,還能夠反映出一些身體的狀況。比如肝臟就是很容易通過眼睛觀察到的一個器官,如果我們的眼睛出現紅色的血絲,而且視力比較的模糊,就說明我們的肝臟火氣比較重,這是現代大多數人都有的情況,人們的生活和工作的壓力巨大,生活作息也比較地不規律,如果說你出現了此類情況就一定要注意降火護肝,適當地緩解自身壓力,並且使自己的心情得到放鬆。養肝護肝喝什麼?3款花茶不錯,疏肝理氣還降火,在家就能自己做!

第一種:玫瑰花茶

如果肝氣鬱結不暢,那麼就會有一些身體不適會發生,血壓升高、心情抑鬱以及食慾不佳等情況都會產生,而玫瑰花是一種有疏肝理氣效果的花茶,通過飲用這種花茶,可以讓人的抑鬱、暴怒的情況得到改善,從而讓心情變得十分的愉悅。

第二種:丹參山楂茶

這也是一種養肝護肝的花茶,可以將山楂、丹參、蘆薈以及梔子放在水中煮開,然後轉小火持續煮,待這些物品一直煮爛為止,然後用比較大的勺子或者鍋鏟將這些東西壓碎,再加入一點水煮上10分鐘即可。將這些殘渣過濾之後,就是最純粹的汁液,將它當作茶水來飲用,每天喝上一杯,堅持三個月,就能明顯地感覺到肝臟變得更健康了。

第三種:杜仲雄花茶

把杜仲雄花、枸杞、蒲公英、馬齒筧清洗乾淨之後在放在鍋中煮五十分鐘左右,然後把它過濾掉渣子之後飲用其汁液,這樣每天早上和晚上喝上一杯,堅持喝一個月就能看到不錯的護肝效果,而且它對肝細胞再生還能起到促進的效果。

肝臟好不好,眼睛最清楚,3款花茶幫你疏肝理氣,不妨自己在家做做!

【本文由「熊貓營養課堂」新媒體原創出品,圖片來源於網絡。作者江嘉,未經授權,請勿轉載】

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