健康

呼中區人民醫院召開「冬日書香暖呼中·最冷小鎮讀書熱」閱讀季活動啟動大會

近日,區醫院召開「冬日書香暖呼中·最冷小鎮讀書熱」閱讀季活動啟動大會。會議由黨支部負責人主持,醫院班子成員、全體黨員、中層幹部參加了啟動大會。 啟動會上,學習了2022年「冬日書香暖呼中·最冷小鎮讀書熱」閱讀季活動實施方案。黨支部負責人對2022年「冬日書香暖呼中·最冷小鎮讀書熱」閱讀季活動工作進行了安排部署。要求全院職工積極投身到讀書活動中,把讀書當成一種習慣,營造書香醫院的文化氛圍,弘揚醫學人文精神,進一步推動「冬日書香暖呼中·最冷小鎮讀書熱」活動取得實實在在的成效。 下步工作中,區醫院將有效利用職工書屋、開設讀書專欄等豐富多彩的形式,引導黨員幹部職工多讀書、勤讀書、讀好書,形成以書為伴、讀書求知、讀書明理的新風尚,進一步推動「興安萬裡˙閱讀有你——冬日書香滿呼中˙最冷小鎮讀書熱」閱讀季活動深入持續開展,營造全民讀書熱潮。

靠吃食物就想補腎補陽?想太多?現在了解還不算太晚_動物_腰子_男性

隨著年齡的增長,許多男性朋友辦起事來感覺越來越力不從心,也害怕看到另一半失望的眼神,於是想盡各種辦法來補陽氣,為的就是雄風再現。而食物就是他們入手的起點,咱們又特別推崇以形補形,以物補物,因此咱們的男性朋友們對腰子啊,鞭啊這些東西就特別感興趣。然而有些食物並不壯陽,你可能還在被誤導: 一、以形補形 說道以形補形當然少不了動物的腰子和鞭了,所謂腰子其實就是動物的腎臟,這是大家認為最壯陽的食材。而實際上腰子中不僅沒有任何壯陽成分,反而因為含有大量的脂肪和蛋白質,攝入過多的話容易給我們的血管造成負擔。另外動物的鞭、牛羊寶等食材,雖然比其他內臟多一些雄性激素,但是經過加熱和消化器官吸收之後,這些激素也被消磨殆盡,起不到壯陽的效果。 …

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李圖雅:醫者仁心守護健康

盟蒙醫醫院治未病中心主任李圖雅,從醫多年始終堅守在臨床第一線,從一名普通住院醫師逐漸成長為一名主任醫師,帶領科室全體醫護人員,學習新知識、新技術、新療法,積極傳承蒙醫藥學,把精力全部傾注在蒙醫藥事業中。 1994年,李圖雅投身阿拉善盟醫療衛生事業,先後在盟蒙醫醫院(蒙醫藥研究所)擔任內兒科副主任、保健科主任、治未病中心主任,是國家中醫藥管理局「十二五」重點專科繼承人、蒙醫內分泌學自治區內分泌領先學科技術骨幹、第六批阿拉善盟非物質文化遺產項目代表性傳承人。 作為科主任,診室及病區就是她的戰場,不論春夏秋冬、白天黑夜,只要病人需要,她便隨叫隨到。她說:「醫生要想取得患者信賴,不僅要有過硬的診療技術和優質的服務,還要有高尚的醫德,只有具備了這些,才能真正得到群眾的認可。我們在基層工作的醫生面向的是廣大農牧民和弱勢群體,對於有困難的患者,我會想方設法制定出最佳治療方案,以此減輕患者的經濟負擔。」 …

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女性養生,堅持常吃的食物,減少脂肪,滋潤肌膚,增強免疫力_南瓜_枸杞_菠蘿蜜

菠蘿蜜 菠蘿蜜,世界上最重的水果,其果肉味道十分鮮美並且富含營養,對人體十分有益的營養元素。對於排毒消脂、補中益氣有顯著的效果。還具有一定的改善局部血液的效果,進而起到降壓降脂、消腫的功效。還富含豐富的菠蘿蛋白酶,能有效地溶解脂肪,可以達到減少脂肪、塑造形體的目的。 枸杞菜 …

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花加帶你入門綠植養護之旅_植物_基本_人人

很多新手開始養綠植都會經歷一個不斷踩雷的過程,要麼是澆水太多澆死了,要麼是施肥不當養死了,還有一些甚至是植物長得老或者長不開花……雖然網際網路給了我們一個很好的收集信息的渠道,但是極其碎片化的信息有時候也會讓人十分困惑,無法得到一個明確的答案。那麼究竟怎樣才能順利養好一盆綠植呢?鮮花電商花加對此可是有不少話要說。 對於新手而言,養綠植要記住幾個要點:溫、光、水、氣、肥。這幾個字也代表了大家在日常綠植養護過程中可能會犯的常見錯誤,具體而言就是澆水、施肥、光照、溫度、通風等,這幾個要點對於綠植而言缺一不可。花加的很多消費者也是綠植養護的新手,很多人一開始不知道怎麼把綠植養好其實是沒有了解基本的植物生長原理而造成的,植物種類非常多,一般人很難具體的去了解每種綠植的屬性。不過有一些通用原則基本適用於大部分的植物,掌握了這些基本的綠植養護方法,就足以處理日常養護中會面臨的各種問題。 對於綠植而言,最基本的就是澆水,最直觀的判斷方法就是看土是不是乾裂了,或者是看葉子、花瓣是不是發軟或者皺在一起了,出現這些情況就可以澆水。此外,植物都是需要光照的,但是過強的光也會加速水分蒸發,影響植物生長,所以最好是把綠植放在明亮的散射光處。當然,通風也很關鍵,通風有利於周圍環境濕度保持在一個較為恆定的狀態,過高或者過低的空氣濕度都有可能造成一些真菌的活躍,影響綠植的狀態。 …

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女人若不想被叫黃臉婆,4物堅持吃,腰不疼,子宮也乾淨_減肥_葛根_美容

1.空心菜:空心菜是一種植物纖維非常豐富的蔬菜,經常吃能夠抗衰老,還能淡化臉上的花紋,還可以潤腸通便,改善皮膚顏色,越吃越顯年輕,那麼女人若不想被叫黃臉婆,4物堅持吃,腰不疼了,子宮也越來越乾淨。 2.紅豆:紅豆中所含的石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。所以紅豆湯也是女性朋友的減肥美容佳品。 3.葛根粉:葛根是一種很好的養生食物,新鮮的葛根也許你很少見,但是你可以去吃葛根粉,直接泡水喝,配上甜甜的蜂蜜,口感還是不錯的,而且它內涵的補血效果很好,含有胺基酸維生素等物質,能對子宮和卵巢起到調節的作用,能預防身體早衰,讓面色更紅潤。 …

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B肝藥物發現, 圍繞進入步驟, 蛋白質工程提供研究NTCP有價值方法

B肝病毒(HBV)感染是全球主要公共衛生問題之一,有超過2.5億人慢性感染HBV。他們中許多人還同時感染了丁肝病毒(HDV),這是一種衛星病毒,需要依賴於B肝病毒才能完成自我複製和表達。 B肝藥物發現,圍繞進入步驟,蛋白質工程提供研究NTCP有價值方法 一、HBV新藥物靶點:NTCP …

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盤點讓人看了就嚥口水的三種,水果_檸檬_楊梅_山楂

導讀:盤點讓人看了就嚥口水的三種,水果 我們都知道酸味可以開胃消食,增強食慾,而且還有一定的防腐作用,而且酸味進入到人體的胃裡的時候,有著一定的促進腸胃的作用,同時還能夠增強營養的吸收。 不知道大家有沒有發現,有時候在炒菜的時候都會習慣的放一點酸味進行調味。食物裡面含有豐富的維生素C,放入適量的酸,就可以減少維生素C的損失,還能促進鈣、磷、鐵等礦物成分的溶解。炒菜的時候都會發現很多的蔬菜變得顏色暗淡,這是氧化的情況,在菜裡放一點醋,這問題就能解決了。 …

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土豆燉肉,5步詳細操作方法教給你,這樣做香而不膩_肥肉_瘦肉_裡脊

對於土豆燉肉,我是莫名的喜歡,幾天不吃就饞得不行,相信也有很多貪吃的朋友跟我是一樣的感受吧,對於肉天然的沒有抵抗力,弱水三千,我只要一盤肉。今天分享的這道土豆燉肉的做法,不僅鮮美,而且一點都沒有豬肉的油膩,讓你吃到筷子簡直停不下來,光是聽到名字,看上去都要流口水了。 為什麼選擇土豆燉肉,眾所周知,我國是土豆大國,中國是土豆產量最多的國家,而且土豆還被稱為世界第四大糧食作物。因為它產量大,所以在我們周圍隨處都能看到土豆的身影,在菜市場,一年四季都能吃到新鮮的土豆,而且土豆的吃法也是多種多樣,像平時的醋溜土豆絲,涼拌土豆絲,田園土豆餅,燉土豆,包括小朋友特別愛吃的炸薯條等等,做出來的口感都非常美味,深受大家的喜歡。今天製作的這道土豆燉肉,完全把土豆的美味發揮到了極致,做出來的土豆塊非常軟糯,因為經過了長時間的燉至,所以裡面滲透的豬肉的香氣,咬一口下去唇齒留香,比吃豬肉還要完美。用土豆燉肉的好,只有吃過的才知道,是豆角,蘿蔔等完全沒有辦法比擬的。 豬肉一定要選裡脊,裡脊是肉裡面最瘦的部分,幾乎沒有肥肉。隨著人們的生活水平越來越高,也導致了很多三高患者,高血壓,高血脂,高血糖等等,而且三高症狀已經不是老年人的專利,現在有很多年輕人在三四十歲的時候就已經出現這些症狀了,所以要及時的控制。吃肥肉就很容易導致膽固醇升高,所以在吃肉的時候選擇脂肪含量少的瘦肉才是最好的。先拋開健康方面來說,就光從口感上,瘦肉也是更勝過一籌,肥肉燉湯做出來的口感油膩,很容易使人失去胃口,記得以前看到鄰居做過肥肉的肉湯,在湯的頂部飄著厚厚的一層白色油花,看上去就特別難受,相信吃起來是非常膩的。而瘦肉就不會存在這個問題,瘦肉含有豐富的蛋白質和碳水化合物,含有的脂類相對較少,而營養價值較高,所以在減肥期間的人適量吃一點瘦豬肉不僅不會發胖,而且還會有效的補充蛋白質,補給身體所需要的營養。 …

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