收緊小腹的姿勢 如何鍛煉腹肌肌群

　　文章來源：健康與美容 　　作者：HB  　　想要收緊小腹，卻對做高強度的肌肉訓練感到爲難，推薦給你們瑜伽訓練！首先充分放松深層肌肉，之後徹底收緊表層腹肌。…

張傑《歌手》遭「其他藝人質疑假唱」　霸氣PO文：時間已給出答案

記者蔡宜芳／綜合報導 大陸綜藝節目《歌手2024》自10日開播話題不斷，本季以直播、不修音且Onetake（一次性錄製）為噱頭，引不少網友許願希望更多實力派歌手上陣。其中，呼聲最高之一的張傑，在13日曬出7年前參加《歌手》的表演片段，直言「那些質疑偏見，時間已給出了答案」，其過去與節目的恩怨也被挖出。…

亞馬遜貝佐斯加持不夠力？世芯-KY開盤漲停沒鎖住　解套賣壓出籠

▲世芯KY。（圖／取自世芯KY官網） 記者高兆麟／綜合報導 世芯-KY（3661）昨日發布公司辦理私募現增，獲全球電商龍頭亞馬遜，認購股權22萬4537股（約224張），每股定價2382元，總投入資金約5.35億元，今日開盤即衝漲停，股價來到2980元，但並未鎖死，開盤10分鐘後，股價漲幅已收斂至上漲6.09％，在2875元附近遊走。…

世界微笑日 磨練笑容，提升好感度的訣竅

　　文章來源：健康與美容 　　作者：HB  　　有很多人曾經很愛笑，但隨着年齡增長“笑容變得愈發沒了自信……”然而，最近卻掀起了一股新風潮，人們認爲那些擁有活力笑容的人很美。因此，本期將爲大家全面剖析您無法展露笑容的真實原因！…

時隔三年，娛樂圈媽咪賽道終於再添新人

　　文章來源：時尚COSMO 　　作者： Nagasaki  　　娛樂圈之我和莊達菲搶媽咪。 　　《乘風2024》播出，有人歡喜有人愁，但沒想到有人率先悲喜交加了，她就是陳昊宇全網唯一指定女兒——莊達菲。…

新北防災犀遊記，災防應變最給力

(中央社訊息服務20240515 15:37:12) 為建立民眾防災意識、落實防災教育向下紮根，新北市政府將在今年暑假期間舉辦一系列專屬國小學齡學童的消防兒童夏令營活動，並於113年5月15日12時至6月5日24時開放報名，凡就讀或設籍新北市國小1至6年級(即今年暑假後就讀之年級別)皆可依活動辦法至消防局官方網站…