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不論男女,45歲后遠離7類食物,肝臟會感謝你

肝臟是身體上最大的消化器官,具有解毒代謝和分解功能,同時也是新陳代謝的中心。但長時間過度勞累會使得肝臟發生病變,不管是男性還是女性,只要進入45歲之後都不能吃以下7類食物,不然會損害肝臟健康。

不論男女,45歲后遠離7類食物,肝臟會感謝你

45歲需遠離哪7類食物才能保護肝臟?

1、燒烤

炎炎夏日是吃燒烤的好時機,但食物在高溫下燒烤,尤其是肉類,分解的脂肪滴在炭火上,然後跟蛋白質相結合,產生有害物質,增加肝臟解毒負擔。雖然燒烤很美味,偶爾解解饞還可以,但不能長時間吃。