Categories
最新消息

全國大範圍降溫應急取暖養生手冊奉上

冷!冷!冷!氣溫驟降,51養生網小編哆哆嗦嗦奉上應急取暖養生手冊,幫你平安度過這段冷空氣!

1熱敷一穴暖全身

關元穴有「一穴暖全身」的功效,經常會感覺手腳冰涼、比一般人畏寒怕冷的人,在家可以藉助暖寶寶、吹風筒等工具熱敷關元穴。

怎麼找到它呢?關元穴在肚臍正下面三寸的位置,用手指來量,將食指、中指、無名指、小指併攏,肚臍以下大概四個橫指的距離就是關元穴。