Categories
最新消息

夏天除了防晒,身體的這5個部位也需特殊照顧,很多人都忽略了

氣溫逐漸升高的夏季,不但會影響人的精神狀態,排汗量也會大大增加。除了這些身體產生的不適,身體的很多器官也是很怕夏天的。今天我們一起來看看,身體的各個器官需要怎樣養護。

夏天除了防晒,身體的這5個部位也需特殊照顧,很多人都忽略了

眼睛怕曬

在夏日驕陽的暴晒之下,除了皮膚怕紫外線之外,眼睛在太陽下也是很脆弱的。因為我們的眼睛是喜涼怕熱的,如果平時不注意眼部的發曬,很可能會出現提前老化的現象,各種眼部疾病也會隨之而來。如果在上午10點到下午四點需要外出時,務必做好硬防晒,遮陽傘、太陽帽、墨鏡最好都要備好。而且太陽鏡的選擇也很有講究,淡綠色和茶色的防紫外線的效果是比較好的。而且平時也可以在飲食方面多注意一些,比如山藥、紅棗胡蘿蔔等等。另外,夏天時細菌的增殖速度很快,平時盡量減少用手揉眼的次數。

夏天除了防晒,身體的這5個部位也需特殊照顧,很多人都忽略了

頸椎怕冷