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大蒜堪比人蔘但百利終有一害大部分人還不知道

在我們的日常生活中,我們經常使用大蒜。我們都知道大蒜有很多好處,尤其是它的抗菌和抗炎作用。據說大蒜百利對人的視覺、聽覺、嗅覺或味覺有害。具體的優點和缺點是什麼?怎麼吃,吃多少?大蒜堪比人蔘但百利終有一害大部分人還不知道 2

大蒜是一種天然植物抗生素。我們常見的紫蒜中含有的大蒜素具有明顯的殺菌和抗炎作用,對上呼吸道和消化道感染、隱孢子蟲感染和真菌性角膜炎有明顯的效果。此外,大蒜中含有一種叫做「硫酸丙烯」的辣椒素,其殺菌能力可達青霉素的十分之一,對人體的致病菌和寄生蟲有有效的殺滅作用,並能起到預防流感、傷口感染、傳染病和驅蟲劑的作用。大蒜堪比人蔘但百利終有一害大部分人還不知道 3

我們都知道,身體容易生病,或者有更嚴重的癌症,以及其他疾病,往往與免疫力下降直接相關。如果你想提高免疫力,你不妨每天吃幾瓣大蒜。這是一種經濟、實用和有效的提高免疫力的方法。吃大蒜可以促進細胞活動,殺死有害微生物。大蒜堪比人蔘但百利終有一害大部分人還不知道 4

大蒜能阻斷致癌物質——亞硝胺的合成,抑制癌細胞的生長,對癌細胞有極強的殺傷力。它的另一個綽號是「血管清道夫」,意思是它可以降低血脂和血液粘度,並減少心臟病和腦血栓等疾病的發病危險。此外,大蒜還能抗衰老,促進頭髮生長。