Tag: 白露食療養生方粥

沙參枸杞粥
原料：沙參20克，枸杞20克，玫瑰花3-5克，粳米100克，冰糖適量。
用法：沙參洗凈搗碎，煎取濃汁，去渣與粳米、枸杞加水入砂鍋文火煮，待粥將成，加入冰糖、玫瑰花攪勻，稍煮片刻。每日早晚溫熱服食。
功效：滋陰潤燥、補血明目。