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西班牙將成為世界上最長壽的國家:為了健康,他們有獨特的吃法

研究人員在預測世界人口壽命時發現,到2040年,西班牙將成為世界上壽命最長的國家,平均年齡接近86歲。這項研究發表在2018年10月的《柳葉刀》雜誌上。

西班牙將成為世界上最長壽的國家:為了健康,他們有獨特的吃法

此外,彭博社的「2019年最健康國家排名」中,西班牙被列為世界上最健康的國家。健康指數評估了包括預期壽命、吸煙問題、肥胖和環境因素等。

許多專家說西班牙飲食類似於地中海飲食。然而實際上,西班牙的飲食從上世紀60年代開始發生了巨大的變化,現在的西班牙飲食自成一家,不同於地中海飲食。而且也正是這種獨特的飲食風格,讓西班牙人的平均壽命位於世界前列。

西班牙將成為世界上最長壽的國家:為了健康,他們有獨特的吃法

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