很多人在工作忙碌一陣子之後，都會習慣扭動脖子或身體舒展一下，而當扭動脖頸時，有時會出現「喀拉」的聲響，這個聲響是什麼呢？甚至有些人會覺得，聽到脖頸發出這個聲音「很療癒」；然而根據中醫專家的說法，脖子發出這種聲響竟是表示你的身體正在老化中！趕快來聽聽專家怎麼說吧～下載食尚APP，天天免費抽大獎！
當工作一會兒，覺得頭昏腦脹，抬頭左右扭動脖子時，脖子會喀喀響，這是怎麼回事呢？
脖子喀喀響代表衰老
脖子喀喀響與人體的逐漸衰老有關，衰老的過程腎氣不足，而腎主骨，所以左右扭動脖子，有時候會聽到喀喀響的聲音。我們扭動脖子，是因為脖子出現某種不舒服，想透過扭動來緩解不適。但是，光扭動脖子效果並不大，因為脖子只是整個脊椎的一部分，脖子出現問題，多是脊椎出現問題。想要把脖頸調理好，多需要外人的幫忙。比如我們可以趴下，讓人把整個後背脊椎從上到下都推一遍或是揉一遍。
▲工作忙碌一陣子舒展肩頸後突然出現了「喀喀」的響聲，中醫提醒，這可能與人體逐漸衰老有關。（圖片來源：Shutterstock）
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按摩推拿可讓脖頸通暢
脊椎通暢，則督脈通暢，脖頸自然也就通暢了。經常推揉脊椎，還能預防好多早衰問題，可謂一舉多得。有一點需要大家記住，所有的推拿、按摩，都要遵循循序漸進的原則，動作要輕柔、安全第一為宜。
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