有研究表明，若體檢報告中以下3個核心指標都處於正常範圍，基本可以排除大多數的大病、小病。
3個指標都正常
基本可排除很多疾病
1.血常規
血常規檢查里項目非常多，但是最主要的包括三項，白細胞，血紅蛋白和血小板。
白細胞計數：4-10×10⁹/L。持續升高可能預示感染或血液系統疾病，降低則需警惕免疫缺陷；
血紅蛋白：男性120-160g/L，女性110-150g/L。數值異常可能提示貧血或紅細胞增多症，長期偏離可能影響心肺功能；
血小板計數：100-300×10⁹/L。異常波動與凝血功能障礙直接相關，可能引發自發性出血或血栓風險。
當這三項指標均在參考範圍內時，不僅說明近期沒有明顯的感染、貧血或凝血障礙，也間接反映骨髓造血功能處於穩定狀態。
2.空腹血糖
血糖異常是糖尿病的前兆，需把握兩個關鍵節點：
正常範圍：3.9-6.1mmol/L；
糖尿病前期：6.1-7.0mmol/L（空腹血糖受損）。
當血糖值突破7.0mmol/L時，每延遲1年干預，微血管並發症風險增加15%。建議40歲以上人群每年檢測糖化血紅蛋白（HbA1c），該指標能反映3個月平均血糖水平，是診斷糖尿病的標準。
3.血脂
血脂異常是動脈粥樣硬化的元兇，但如果以下這些指標正常，說明我們的血管比較乾淨，不容易形成動脈粥樣硬化，心腦血管疾病的風險也會隨之降低。
總膽固醇：<5.2mmol/L。每升高1mmol/L，冠心病風險增加35%；
低密度脂蛋白（LDL）：<3.4mmol/L。被稱為"壞膽固醇"，是斑塊形成的主要物質；
高密度脂蛋白（HDL）：>1.0mmol/L。具有血管保護作用，數值過低提示代謝異常；
甘油三酯理想值：<1.7mmol/L。如果甘油三酯高，血液像“油湯”一樣流動緩慢，就容易堵塞血管，從而導致心梗、腦梗、高脂血症、動脈粥樣硬化等疾病。
體檢還有這些必做項目
千萬別漏了
1.尿常規：反映泌尿系統的健康狀況、篩查腎臟疾病及代謝異常的檢測窗口；
2.肝功能、腎功能：兩者共同守護人體代謝核心系統的穩定運行，對於長期吃藥的人群，一定要定期查；
3.心電圖：記錄心臟的電活動，及時發現心臟的早期問題。
4.B超（肝、膽、胰、脾、腎）：可高效篩查脂肪肝、結石、囊腫及腫瘤等病變。
5.胸部X光或CT：排查肺部疾病的重要手段，對於長期吸煙、接觸粉塵或有咳嗽、胸痛等症狀的人群尤為重要。
6.人乳頭瘤病毒（HPV）+宮頸塗片（TCT）聯合篩查：這兩項對於女性而言及其重要，預防宮頸癌的關鍵。
來源：老年日報
