讓身體和思想協調


懶惰有兩種模樣,一種表現在身體上,一種潛藏在頭腦里。身體懶惰的人,腦袋裡裝滿了念頭,卻鮮少挪動腳步。他們或許每天都在暢想美好的願望,計劃在心裡盤桓了千萬遍,卻總在“等明天”“怕麻煩”的借口裡擱淺。就像守着一片沃土的農夫,整天念叨着“五穀豐登”,卻始終賴在田埂上,任土地在空想中荒蕪。

讓身體和思想協調 -

大腦懶惰的人,則是另一種光景。他們的手腳不停地忙碌着,就像被上了發條的陀螺一樣,一天從早忙到晚,卻從來不問自己,“我為什麼要做這件事”“我最終會得到什麼結果”。就像矇著眼拉磨的驢,只顧着往前走,卻不思考磨盤轉了多少圈,磨出的麵粉是否夠數了,更沒有想過或許換條路,能走到更廣闊的天地。

讓身體和思想協調 -

這兩種懶惰,往往不會在一個人身上同時出現。不可能身體與大腦若同時沉睡,既不願動手,也不肯動腦。而大多數人,不過是偏向其中的一種——要麼被身體的惰性絆住了手腳,要麼被頭腦的遲鈍困住了前路。所以我們發現,很多人就像失去了帆也沒了舵的船,在生活的浪濤里只能隨波逐流,終究難以駛向理想的彼岸。

讓身體和思想協調 -

所以,我們既要讓身體跟上念頭,也要讓頭腦勤于思考,要在“想”與“做”的平衡之間,走出一條路。每年一個月的齋戒,既鍛煉了我們的身體,也啟迪了我們的大腦,讓我們的身體和思想協調起來。正如經典所啟示:“他們不立站拜功則已,立站時總是懶洋洋的;他們不捐獻則已,捐獻時總是不情願的。”(9:54)

文/馬石頭,圖/穆永馥

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