喝蘇打水會導致骨質疏鬆嗎?


蘇打水當中由於添加了碳酸氫鈉使其成弱鹼性,但市面上有些帶氣的蘇打水是添加了二氧化碳氣體合成的碳酸飲料。我們會擔心他會導致骨質疏鬆就是害怕碳酸對我們骨量造成影響。然而實驗研究表明碳酸飲料和骨質疏鬆沒有一個明確關係,不至於影響骨密度造成骨質疏鬆。但是蘇打水並不比白開水更健康,還是建議喝白開水或者是淡茶水。

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