過年各種好吃的難免大吃大喝
寶寶本身消化功能發育不完善
再加上過年期間飲食不規律
很容易積食
如果孩子出現以下這些症狀：
不愛吃飯，沒胃口，肚子硬硬的
總是不舒服，大便不正常，
一天拉幾次或者幾天才拉一次
可能是積食了~
孩子為什麼容易積食，過年期間又該注意什麼？廣東省名中醫、佛山名醫、佛山市婦幼保健院首席醫學專家、中醫科主任高修安表示，了解孩子積食，首先要了解以下幾個方面：
1. 積食停滯
食物堆積在胃裡，由於吃得太多或者沒有規律，胃的受納超過了限度。
2. 脾胃運化不足。
脾為後天之本，主運化。如果脾不運化，孩子能吃但不吸收，乾瘦，吃什麼拉什麼，或者大便乾燥，睡覺不安穩。
3. 脾虛之人，又遇飲食沒有規律。
脾胃虛弱，營養吸收不足，抵抗力會變差，厭食、挑食，脾氣暴躁，大便乾燥，羊屎蛋便便。
長期積食不僅會損傷孩子的脾胃功能，還會導致孩子營養吸收不足，影響生長發育，出現矮小、發育遲緩、抵抗力差等情況，所以小兒積食要早發現早調理。
小編提醒，春節期間，要特別注意孩子的飲食，避免吃太多食物，導致不能及時消化，尤其要少吃不容易消化的食物，像油炸、奶油和寒涼的食物。如果出現積食情況，媽媽們也不用慌，一般來說，通過調節飲食、推拿可以緩解積食問題。
大原則
孩子不想吃就不吃，不要哄吃。孩子想多吃的東西就讓他少吃。目的是給胃腸減負。
推拿
推拿1： 掐揉四橫紋1分鐘
位置：四橫紋位於四指掌指間關節橫紋處。
方法：先橫向推四橫紋1分鐘，再縱向推每一橫紋1分鐘，繼從食指紋路起依次至小指每指揉三下掐一下，為1遍，共5遍。
推拿2：清胃經
位置：掌面，大拇指靠近掌端的第1節。
方法：從指根向指尖推，持續1-2分鐘。
推拿3：揉板門
位置：在拇指下，手掌大魚際平面中點。
方法：揉三下掐一下，約10遍。
食療
炒麥芽10克，炒穀芽10克，炒山楂10克，2碗水煲成1碗，少量多次飲用，適合兩歲寶寶及以上人群（成人可適當加量）。一歲以下寶寶減量，炒麥芽5克，炒穀芽5克，炒山楂5克，1碗水煲成半碗或者小半碗，少量多次飲用。