今年大寒節氣將在1/20凌晨３點59分52秒到來，這段期間是一年中最寒冷的時候，命理專家小孟老師分享大寒習俗禁忌，提醒民眾注意保暖，避免食用生冷食物，並建議多喝熱湯暖身。柯柏成老師也分享大寒開運方法，表示穿２顏色衣服可增加好運。下載食尚APP，天天免費抽大獎！
大寒意思由來
大寒節氣落在每年1/19～1/21之間，是24節氣中的最後一個，由於受到來自西伯利亞的寒流影響，此時的東亞地區通常處在一年中最冷的時期。柯柏成老師在臉書表示，大寒顧名思義就是一年中最寒冷的時期，由於緊接著就要過年，傳統民間會在這個時節開始進行除舊布新的準備工作，像是更換春聯等年節裝飾。
大寒習俗
小孟老師在臉書分享了大寒習俗：
１、喝粥與熱湯：喝粥不僅可以養胃還能讓身體變暖，以羊肉、豬大骨、烏骨雞或鱔魚熬煮的熱湯可補身暖胃，增強抵抗力。
２、食用溫補食材：建議多吃龍眼、黑芝麻、山藥、核桃等食材，可暖和身體並預防骨頭痠痛。
３、睡前泡熱水澡：有助筋骨舒緩，活絡氣血。
４、採買年貨：接近農曆過年，大家會開始準備春節禮品、祭祀用品、春聯及新衣物。
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大寒禁忌
小孟老師也分享大寒禁忌：
１、避免生冷食物：易引發手腳冰冷、頭痛及氣血不順。
２、不宜過早外出：大寒天氣寒冷，特別是長者，應注意保暖。
３、忌劇烈運動：天氣較冷，過度運動容易導致心血管收縮劇烈，流汗也要小心感冒。
４、早睡養生：晚上21點後為陰氣開始，應早睡晚起以補足精氣。
５、少喝酒：大寒天喝酒容易有短暫發熱感，但熱感會消退，要小心體溫驟降造成失溫。
６、暖氣適中：暖氣過強易導致皮膚乾燥。
▲大寒要注意保暖，但暖氣不要開過強，以免皮膚乾燥。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
大寒開運方法
柯柏成老師建議，從大寒開始可選用紅、紫色系的配件來增添好運，如圍巾、手套或口罩等。根據些子法原理，適度使用這些開運元素能收到事半功倍的效果，特別適合年節期間想轉運的民眾參考。
▲大寒可選用紅色、紫色系的配件來增添好運。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
大寒３星座財運超旺
清水孟國際塔羅雲蔚老師表示，大寒節氣中，３星座的財運相當旺盛：
Top３射手座：強大洞察力把握財務機會
射手座在大寒節氣展現出強大的洞察力和創造力，能敏銳地發現並把握財務機會。他們的執行能力和領導魅力在這一時期顯著提升，能夠吸引合作夥伴或貴人的支持。射手座的積極態度和冒險精神使他們敢於挑戰新市場，並採取創新的理財方式，從而帶來意想不到的回報。
Top２天蠍座：易獲貴人支持或資源加持
在大寒時，天蠍座在人際關係和合作上特別順利。他們擅長洞察機會並迅速把握，特別是在財務相關事務上。天蠍座的敏銳直覺讓他們能準確評估風險與回報，做出穩健而有利的決策。他們的魅力和領導力顯著提升，容易獲得貴人支持或資源的加持，進一步開創新的收入渠道。
Top１魔羯座：精準決策能力賺飽飽
魔羯座於大寒時期表現出精準的決策能力，能夠清晰地辨識出財務上的好機會。作為一個務實的星座，魔羯座擅長長期規畫，找到穩定且有潛力的投資項目，獲得良好回報。在工作上，摩羯座也會展現卓越領導力和自律性，能有效組織和管理資源，帶領團隊取得成功。這不僅讓他們在職場中受益，還能帶來穩定的財務收入。
▲大寒３星座的財運相當旺盛。（示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像）
柯柏成老師
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小孟老師
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