在一場主持人比賽中，劉妙然第一個出場，
她胸有成竹，氣場十足充滿自信，
她說：“第一個出場會給之後出場的人帶來很大壓力。”
她準備的比賽主題是新聞稿，這是她的拿手好戲，
中英文混合播報，
輕輕鬆松完成新聞播報之後，迎來關鍵極限考核。
新聞播報是考驗主持人過硬的播報技巧，
極限考核則更加考驗主持人的應變能力，
劉妙然選擇的主題一個飛行員的獨白，
從飛行員聯想到成為一顆好種子，
比賽結束之後，康輝董卿都對劉妙然做出了評價，
康輝說：“形象符合所有女主播的標準，完成十分流暢。”
董卿說：“結尾很好，沒有唱高調。”
當然讚譽的背後也有建議，
劉妙然在三分鐘的新聞播報之中，
有些急促，三段新聞之間停頓時間不夠，
在90秒極限考核之中，
最後一段有些匆忙沒有及時回到座位，
整體來說，劉妙然表現略有瑕疵，不過瑕不掩瑜。
其實即便劉妙然不參加主持人大賽，
也不妨礙她是一名優秀的主持人，
貴為河北衛視一姐的劉妙然，
也有著很好的待遇和發展，
去到央視可能會坐冷板凳，
也可能在比賽中途慘遭淘汰，
頂著高帽來參加比賽，對劉妙然來說壓力不小，
稍有不慎就可能跌落神壇，
從河北衛視新聞一姐，破釜沉舟辭職成央視新人，
劉妙然都經歷了什麼？
1985年，劉妙然出生於河北，
打小氣質比較出眾的她，一張明星臉引人注目，
屬於那種能靠臉吃飯的女孩，
可劉妙然並不想靠外表得到關注，
想要憑藉淵博的學識證明自己，
刻苦學習，積極向上這是劉妙然中學時期的生活寫照，
功夫不負有心人，
中考那年劉妙然以優異的成績考上石家莊一中，
石家莊一中是全國知名中學，
學校建立70多年，培養出許多祖國的棟樑之才。
剛上高中那會兒，劉妙然還比較羞澀，
遠遠沒有如今這般端莊大氣，
在機緣巧合之下，她接觸到了播音，
主持人動聽的聲音，打開了劉妙然新世界的大門，
她嚮往能夠向主持人一樣，
優雅而從容地播報新聞稿件，
通過自己的聲音傳遞著最新的消息，
或許是突發事件，或者是動人的故事，
總之她渴望更多的人能聽到自己的聲音，
在劉妙然看來這是很值得期待的事情，
為了實現這個夢想，劉妙然也默默為此努力。
在2004年，劉妙然毫不猶豫地報考了中國傳媒大學，
成績名列前茅的她自然順利被錄取了，
成為了播音與主持藝術學院的學生，
在南廣校區，播音系培養出劉妙然、梁婧等主持人，
倪妮、白客等演員也是出自南廣學院，
不過他們是表演系的學生。
到了專業的學校，離自己成為主持人的夢想越來越近，
劉妙然卻是倍感壓力，
大學之中人才輩出，優秀的人比比皆是，
在高中成績名列前茅的劉妙然，
到了大學之後，也變得極其普通，
甚至有些跟不上，別的同學在上播音課的時候，
毫不費力就能完成老師所教學的發音方式，
劉妙然好幾次都拖了後腿，
發音方式不對，有再大的舞台也沒有才華可以施展，
劉妙然並沒有因為自己稍微落後就一蹶不振，
她反而奮勇直追。
笨鳥先飛這是人人都懂的，大多數人卻都無法執行，
劉妙然為了練嗓子，每天清晨都會早早起床，
對著學校路邊的大樹練習發聲，
周圍路過的人也經常議論紛紛，
甚至還說：“她是不是有病?在這嘰嘰歪歪。”
面對別人的不理解，劉妙然並未作出解釋，
努力也並沒有因為別人的不理解而懈怠。
短短幾個月劉妙然的播音水平飛速提高，
看到如此顯著的效果，劉妙然便更加刻苦了，
不僅僅練習發聲，甚至還開始練習英語口語，
絕大多數人多多少少都會說英語，
不過發音不標準的也佔大部分，
劉妙然的目標是成為一名優秀的主持人，
絕對不允許自己口語不過關，
在長時間努力練習後，直接拿下六級英語證書，
這只先飛的“笨鳥”也成為了成績優異的學霸。
在校期間勤學苦練，
積極參加各項播音主持活動的劉妙然，
畢業之後，卻沒有馬上就找到適合的工作，
就業壓力很大，學生多崗位少，
與主持相關的崗位更是所剩無幾，
其他同學紛紛知難而退選擇其他與專業無關的工作，
唯有劉妙然等少數人一直苦苦堅持等待機會，
機會是留給有準備的人，
在待業階段，劉妙然也一直溫習播音技巧，
不斷地總結、歸納、整改，讓自己變得更加強大。
命運始終是眷顧劉妙然的，
在2009年，剛畢業一年的劉妙然恰逢遇到了河北衛視招人，
劉妙然求職失敗多次，
心裡也沒有多餘負擔，心思都用到了面試上，
其實就是抱著試試看的態度去的，
沒想到收到了電視台的聘用通知書。
劉妙然喜極而泣，這個機會她等待太久，
要是在找不到一份主持相關的工作，
可能都要放棄了，入職河北衛視的劉妙然，
在2009年到2018年的這9年時間，
主持了河北衛視6檔新聞節目，
其中就包括《河北新聞聯播》、《河北晚間新聞》、《今日資訊》等。
看河北新聞的觀眾，劉妙然將是無法避開的存在，
基本的新聞播報節目主持人都是她，
這麼強大的資源也讓劉妙然被稱“河北新聞一姐”。
被稱“新聞一姐”不僅僅是因為劉妙然主持節目數量多，
她的咖位同樣不容小覷，在電視台深受器重，
在河北電視台擔任主持人期間，7次報導兩會，
省內的重大會議報導的次數就更多了，
除了播報時政新聞，
劉妙然也兼職主持《河北春節聯歡晚會》以及各大頒獎典禮，
時政熱點能看到她的播報，每逢佳節也能收到她的祝福，
看來“河北新聞一姐”的名號，真是實至名歸！
在河北衛視深受器重，事業順風順水的劉妙然，
已經成為河北衛視女主持的天花板，
她仍舊不斷學習，不敢懈怠，
成功拿下播音主持碩士學位，劉妙然是清醒的，
從來沒有相對優秀就放棄提高自己的機會，
在學業上如此，在工作上也是，
2019年，央視舉辦主持人大賽，
目的是為央視選拔新人，
目光敏銳善於抓機會的劉妙然也發現了這一次機會。
劉妙然也陷入兩難之地，
參加央視的主持人比賽就得放棄“河北一姐”的地位，
與河北衛視有合約在身，不能直接參加主持人比賽，
要是辭職了，再被央視淘汰，
那麼就真的“一無所有”了，
猶豫只會敗北，瞻前顧後自亂陣腳，
這樣一來可能什麼也得不到，
劉妙然相信自己的能力，於是破釜沉舟斷了後路，
想好了比賽結束之後會從河北衛視辭職。
第一場比賽氣質出眾的劉妙然被安排開場演播，
她發揮穩定，直接拿下本場比賽最高分，
氣場強大，從容自信的播報，
讓大眾評為以及康輝老師等人對她評價頗高，
就紙面實力而言，作為河北一姐的劉妙然名列前茅，
臨場發揮以及主播當時的狀態，還有所選取的素材，
這些關鍵的因素都直接影響主持人的成績。
在30晉級18這場比賽中，
劉妙然演講的主題是《中國輿論場》，
劉妙然一改往日獨自念稿，
勇敢與兩位特約評論，還有400多位大眾評委互動，
候場比賽選手被劉妙然的當時膽魄震懾到了，
坐在後台連連感嘆：
“比較看好劉妙然姐姐，她氣勢比較強，一站在那裡就有新聞主播的氣質。”
30晉級18之中，劉妙然再次發揮穩定直衝新聞類第一。
劉妙然發揮穩定，形勢一片大好，
是最終冠軍的有力爭奪者，
不過在第十期節目，劉妙然第三場比賽選題失誤，
發揮有失水準，最終遺憾出局，
距離成功真的只差一點點，
堅持到第十一期比賽，就能獲獎，
央視舉辦的主持人大賽高手如雲，
哪怕拿到銅獎也算是全國最優秀的主持人之一了，
拿到銀獎就更厲害了，金獎也是獨一無二的存在，
能拿獎的人僅僅只有一個，金獎得主是主持人鄒韻，
在得獎之後成為了《環球視線》主持人。
劉妙然在主持人比賽中並未得獎，
不過不少粉絲都覺得劉妙然是無冕之王，
計劃參加比賽的時候，劉妙然已有離職的打算，
由於工作安排與預期偏差有些大，
比賽結束之後，劉妙然依舊在河北衛視工作，
直到2021年3月17號開始才正式離職，
到離職前夕，劉妙然已經進入河北衛視工作12年，
劉妙然發文“已經道不出離別，只想多看你一眼”。
老東家河北衛視的同事也為她踐行。
剛離職37天，劉妙然就傳來了好消息，
她入職央視成新人，主持早間5點檔節目《新聞直播間》，
節目播放時間過早，收視率比不上晚間新聞，
大清早的壓根沒有很多人看電視，
來到央視身份地位都掉了不少人氣，
從衛視一姐變成央視新人，
落差感很大，劉妙然卻不在意，
只顧努力剩下的交給天意。
她是工作積極向上的劉妙然，
也在社交平台給自己打氣“從零開始，給自己打氣加油。”
2021年，通過自己的努力劉妙然成為《午夜新聞》主持人，
雖說同樣是午夜檔，實際上熬夜的人比早起的多，
很多人打發時間也會選擇打開新聞看著，
從收視率上來說，比之前5點檔好上不少。
劉妙然也一直在努力，她的努力也得到了央媽的肯定，
劉妙然被調換主持《朝聞天下》，
這檔節目從早上6點到8點半，
時長大約180分鐘，
而且是直播類型的新聞節目，
對主持人的體力以及個人能力要求很高，
一定是重點培養的主持人才有機會主持《朝聞天下》，
同樣作為央視女主播的胡蝶曾經也主持過《朝聞天下》。
劉妙然從河北一姐到央視新人，
逆襲“三級跳”成央視器重主持人之一，
不僅僅是努力，更重要的是對自我的認知，
敢於追求，明白自己要什麼，
像劉妙然這樣敢於追求夢想的人生實在是意義非凡，
2022年，劉妙然也僅僅只有37歲，
在央視主持人之中算是比較年輕的了，
就連撒貝寧都45歲了，
37歲的劉妙然未來可期，一定能有更好的發展。