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秋天季節多吃香蕉,但是不能與西瓜搭配,對腸胃不好


導讀:秋天季節多吃香蕉,但是不能與西瓜搭配,對腸胃不好

香蕉是一種常見的熱帶水果,膳食纖維含量豐富,可以促進腸道蠕動,具有很好的通便效果,而且香蕉能中和胃酸的刺激,保護胃黏膜。香蕉還被用作治療抑 鬱症的健康水果,因為香蕉中有緩解抑鬱的色氨酸成分。色氨酸被吸收後轉換為血清素,能令使用者感到放鬆。

秋天季節多吃香蕉,但是不能與西瓜搭配,對腸胃不好

香蕉一種低熱量水果,但是含有大量的澱粉,所以很容易飽腹。香蕉中的酶能夠加速人體脂肪的消耗,對於正在減肥的朋友們,香蕉是一種理想水果。香蕉富含大量的 鐵元素和β-胡蘿蔔素,對於改善貧血癥狀具有十分顯著的效果。

秋天季節多吃香蕉,但是不能與西瓜搭配,對腸胃不好

西瓜也是很多人秋天最鍾情的食物,冰鎮的西瓜在炎熱的秋季是對自己最好的獎勵,西瓜也是屬於寒涼的食物,西瓜皮製成的西瓜霜就是經典的降火藥物。西瓜營養成分豐富多樣,西瓜子、西瓜肉、西瓜皮都可以食用,整體可食用率達到百分之95以上,可以說渾身都是寶。就算是孕婦也是可以食用的,能夠利尿去腫、降低血壓,是很好的保健食物。

秋天季節多吃香蕉,但是不能與西瓜搭配,對腸胃不好

香蕉最好不要同西瓜一起吃,西瓜和香蕉本身對人體沒有什麼害處,但是如果放在一起吃就會影響腸胃功能,不利於消化吸收,對身體造成不必要的負擔,建議最好是隔一段時間再吃,這樣有利於營養物質的吸收,又不會對腸胃造成負擔。

秋天季節多吃香蕉,但是不能與西瓜搭配,對腸胃不好

任何食物都不可以代替藥物食用哦,患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用,這裡只是建議,萬不可盲目對症下藥!

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