Categories
最新消息

今年9月22日是什麼節?節後怎麼養生?節後病選用什麼中成藥?


今年9月22日是干支歷中,二十四節氣的十六個節氣——秋分。秋分者,秋天已經過半之意,

秋分這一天北半球Sunny直射赤道,晝夜相等,秋分過後,開始晝短夜長,中國從北向南逐漸進入涼爽,豐收的秋季。左河水有詩曰:暑退秋澄氣轉涼,日光夜色兩均長。銀棉金稻千重秀,丹桂黃菊萬徑香。

秋季養生,素問:四氣調神大論中說,秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也;逆之則傷肺,冬為飧洩,奉藏者少。意思是,秋天人應當早睡早起,使情志安定平靜,用以緩衝深秋的肅殺之氣對人的影響;收斂此前向外宣散的神氣,不要讓情志向外越洩,用以使肺氣保持清肅。順應秋氣收斂機能,違背這一法則,就會傷害肺氣,到了冬天還會發生腹瀉。

秋天萬木凋謝,人常有悲秋之感,精神調養很重要,人們要培養樂觀情緒,保持神志安寧,以適應秋天之氣。秋天氣候乾燥,飲食多吃清潤,蘿蔔、蓮藕、荸薺、秋梨、柿子、蜂蜜等都是秋季佐餐的佳品。秋分之後,早晚氣溫低,中午氣溫高,要及時增減衣物,適其寒溫,以免著涼,上火。

每年秋分到小雪的60天都是中醫五運六氣的五之氣,主氣都是陽明燥金,不同的是客氣。今年是庚子年,今年五之氣的客氣是少陽相火,少陽相火是熱的意思,客氣的意思是熱氣像客人一樣不定時來去,到主氣家做客。

今年五之氣客氣是熱,主氣是燥,今年五之氣,氣候特點是燥熱,治少陽之客氣火,以鹹補之,以甘瀉之,燥熱治以平寒,佐以苦甘,是藥食之原則。

為方便患者,下面就幾種秋季常見病,使用中成藥分而述之!如療效不佳,請及時到醫院就醫!

秋分剛過,天氣乾燥,熱氣未消,咽痛發熱,牙痛目赤,鼻子乾燥、嘴脣乾裂、咽乾口苦等,可用夏桑菊沖劑合玄麥甘桔顆粒服用。口乾脣裂、鼻幹流血清火梔麥片合玄麥甘桔顆粒服用。大便祕結如羊矢,可選用麻仁潤腸丸。秋燥咳嗽:咽乾喉癢,痰少而黏,咳引胸痛,舌紅少津,可選用秋梨潤肺膏、潤肺膏、川貝清肺糖漿、川貝雪梨膏等。

秋季感冒咳嗽,身熱不甚,口微渴,苔薄白,脈浮數,可選桑菊感冒顆粒。流行性感冒高熱頭痛,肌肉痠痛,鼻塞流涕,咽痛咳嗽,舌紅苔黃等可用連花清瘟膠囊。秋季感冒,素體內溼,外感涼燥,惡寒無汗,咳嗽痰稀,鼻塞咽乾,選用杏蘇止咳顆粒。秋季鼻炎,鼻癢、噴嚏、流清涕,易感冒可用辛芩顆粒。

秋季皮炎,紅腫幹癢,大便祕結,可選防風通聖顆粒。秋季面板乾澀,脫皮瘙癢,手足皸裂,可選用四物湯顆粒合化瘀祛斑膠囊。

#大家健康超能團#@大家健康