作為世乒賽絕對主角，中國乒乓球隊提前進駐主場館適應場地，男女隊訓練畫面曝光。
先看女隊，畫風鬆弛但實力硬核。
孫穎莎、王曼昱、蒯曼、陳幸同四人共用一球桌對練，王藝迪與陳熠抓緊間隙拉練。由於參賽隊伍多達128支，主場館球桌緊張，國乒姑娘們早到早練、爭分奪秒。
熱身環節，孫穎莎持體能棍練平衡，王曼昱在教練輔助下拉伸，細節拉滿。
訓練結束後，五人集體玩起放高球，現場笑聲不斷，馬琳坐在裁判席淡定翻牌，氛圍輕鬆又融洽。
但誰都清楚，這份鬆弛感，是絕對實力撐起來的。
莎昱雙核坐鎮，蒯曼、陳幸同衝擊力十足，王藝迪穩守中堅。這支女隊沒有短板，配合默契，無論是單打還是團體，都是所有對手的噩夢。
男隊備戰，更是直接把“狠”字寫在臉上。
王楚欽、林詩棟、向鵬、梁靖崑、周啟豪統一身着紅色隊服，訓練專註度拉滿。林詩棟用滾筒熱身，苦練高球空間感，與隊友打比分毫不手軟。
對手劃分為兩大集團：第一集團6支重點隊伍，包括日本、瑞典、法國、中國台北、德國、韓國；第二集團8支隊伍，全面覆蓋潛在威脅。張本智和、勒布倫兄弟、林昀儒、邱黨、張禹珍等名將，全部被列入重點盯防名單。
封閉訓練期間，電子屏倒計時精確到秒，壓迫感堪比高考衝刺。
為了適應賽場干擾，男隊還專門舉辦模擬賽。隊友們還原現場噪音，強行磨鍊抗干擾能力。
老將與新人，傳承與衝擊，在訓練場上完美融合。
馬龍親自下場示範，手把手指導向鵬等年輕隊員擺短，把多年大賽經驗傾囊相授。
這支以00後為主力的隊伍，雖然多人缺乏決賽經驗，但用最刻苦、最科學、最極致的訓練，彌補一切差距。
溫布利大舞台，國乒已經就位，他們的目標只有一個：捍衛榮耀，包攬冠軍。
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