2026年年退休金調整已定調，去年漲了2%，今年到底能漲多少？
先說個讓人踏實的事。十五五規劃綱要全文已經公佈了，裡面專門提到了養老金的事——”健全待遇確定和調整機制，逐步提高城鄉居民基礎養老金，退休人員養老金調整要更多向較低人群傾斜。”這話說得很明白，養老金還會調，而且方向已經定了。所以別因為通知還沒出來就慌了，該漲大機率還是會漲。如果漲，退休金也是從當年的一月開始補發，一分錢都不會少的。
說實話，截至目前退休金調整通知確實沒公佈，不少老同志心裡沒底，甚至開始懷疑今年是不是不調了。這種心情完全能理解。但換個角度看，通知沒出來不等於不調。往年也不是一開年就發通知的，7月底前都有可能。調整視窗還沒關，急也沒用。
再來看一個關鍵數據：2025年社會平均薪資成長率達了4.3%。這個數字比前幾年明顯高了一截。社會平均薪資漲得多，就意味著退休金調整有了更足的底氣。從這個角度看，今年退休金往上調是有支撐的。
那到底能漲多少？能超過2%嗎？
坦白講，我覺得大機率超不過去年的2%。
為什麼這麼說？翻翻過去十幾年的數據就知道了，後一年的漲幅超過前一年的情況，幾乎沒出現過。退休金每年都在調，基數越來越高，想維持同樣的漲幅難度本身就在增加。而且現在人均退休金水準已經不低了，大漲不現實，能正常調就已經不錯了。
我個人判斷，今年的漲幅大機率會在1.5%到2%之間，甚至可能略低於2%。但話說回來，能調就是好事，別太糾結那個百分點。
很多人只盯著漲幅看，其實漲幅對每個人的影響是間接的。真正決定你能多拿多少錢的，是你自己的投保條件。
退休金調整一直是”三結合”：定額調整、掛鉤調整、傾斜調整。
- 定額調整：同一地區的人拿一樣的錢，差距不大。
- 掛鉤調整：跟你的繳費年資和退休金基礎掛鉤。工齡長、退休金高的人，這部分拿很多。
- 傾斜調整：70歲以上的老人額外多漲幾十塊，這是實打實的福利。
所以你看，如果你工齡長、退休金基數高，就算漲幅低一點，到手的錢也不會少。反過來，如果條件一般，但年齡到了70歲以上，傾斜調整也能幫你多拿一筆。
這也是十五五規劃裡說”向較低人群傾斜”的意思——漲幅可能不高，但低收入的退休人員會在調整方案裡得到更多照顧。
通知大概率7月底前會出來。漲幅可能不會超過2%，但退休金該調一定會調。你現在要做的就是安心等消息。尤其是退休金偏低的朋友，今年的政策明確要向你們傾斜，說不定到手的驚喜比你想的還要大一點。
