捲心菜會導致甲狀腺結節腫大?醫生:想要穩定甲功,2種素食少吃


導語:甲狀腺結節的出現是由於多種原因造成的,甲狀腺結節和甲狀腺腫有一個共同的原因——碘含量過高引起的症狀。甲狀腺結節與含碘攝入過量、情緒不穩定、自身免疫力下降的因素都有很大的關係。

甲狀腺腫是由於身體缺碘誘發的一種疾病,主要症狀為甲狀腺腫大俗稱「大粗脖」「粗脖根」「癭袋」,多流行於山區、半山區,近些年來在沿海高碘地區也發現了甲狀腺腫,地方性甲狀腺腫是一種世界性的疾病。據聯合國世界衛生組織報導,全世界地方性甲狀腺腫患者約有兩億人。

甲狀腺結節在臨床上主要分為良性和惡性兩種。甲狀腺結節患者一般發病比較急,伴隨咽痛、甲狀腺腫大、發燒等表現,甲狀腺腫大是甲狀腺結節的一種表現。

每年體檢總會有人查出甲狀腺疾病,甚至甲狀腺癌,如今這個病在我國越來越常見,在聞「癌」色變的當下,很多人對甲狀腺癌有了更多的好奇。

在體檢的時候查出甲狀腺結節,只有5%~15%為甲狀腺癌,即使查出患有結節也不要過於恐慌,有結節不一定是甲狀腺癌,雖然結節不一定都是癌症,但是建議在體檢中發現有甲狀腺結節的人要儘早去醫院進行治療,

甲狀腺激素的水平是否正常反映了甲狀腺功能的情況,而頸部超聲檢查則反映了甲狀腺內有無結節。

患上甲狀腺結節之後,醫生一般會告知患者在在飲食上有哪些忌口,有些人認為:甲狀腺結節患者不能吃捲心菜,這樣的說法是否可期呢?不妨來了解一下。

捲心菜又叫甘藍、包菜、洋白菜、剛白菜等,我國各地均有栽培。捲心菜最早來自於歐洲地中海地區,是西方人最重要的蔬菜之一,捲心菜在人們的餐桌上已經有2000多年的歷史了,大約在200年前引入中國。

捲心菜中含有豐富的維生素C、纖維素以及各種礦物質。

醫生表示:捲心菜雖然營養價值比較高,但是都屬於十字花顆粒蔬菜,其中含有一種名其中含有的硫苷,進入人體後經過水解會產生硫氰酸鹽,抑制人體對碘元素的利用,從而影響甲狀腺激素的合成。

長時間吃捲心菜增加甲狀腺的運行負擔,從而造成甲狀腺腫大,誘發甲狀腺方面的疾病。

腐竹

腐竹是市場上比較常見的一種豆製品,主要有黃豆製作而成,營養豐富,味道鮮美,大豆中含有的異黃酮會破壞甲狀腺中的過氧化物酶活性,從而使激素分泌異常,刺激甲狀腺結節快速生長。

辣椒

患上甲狀腺結節之後要堅持清淡飲食,有些甲狀腺結節患者由於常年喜歡重口味的食物,飲食並無法改變,有時候控制不住自己會在一些素食中加入辣椒麵或辣椒粉調味,辣椒並不適合甲狀腺結節患者食用,辣椒刺激性比較強,會刺激甲狀腺結節,加重病情。

遠離輻射、放射性影響

甲狀腺是比較敏感的器官,如果接觸到放射性物質、電離輻射等都有可能導致甲狀腺快速病變,因此要在日常生活中儘量遠離輻射放射性的環境。

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調整飲食結構

規律飲食,一日三餐按時吃,避免暴飲暴食、過度節食,要注意碘元素的攝入量。攝入過多或過少都會引起甲狀腺疾病,要在日常生活中多加註意才能夠保護好甲狀腺。

定期體檢

甲狀腺疾病是有一定遺傳傾向的,因此要在日常生活中定期檢查身體了解身體狀況,一旦出現異常也要及時治療。

多喝水

長時間頸部位置對著電腦,電子產品的輻射很有可能傷害人體內的細胞,導致甲狀腺細胞異變,可以在平時多喝水促進血液循環,加快肌膚代謝,每過30分鐘期站起來活動一下,促進下肢血液循環,適量運動。

合理的釋放壓力

生氣傷肝,氣鬱導致血瘀、痰瘀,甲狀腺出現結節還會出現胸悶氣短、心率加快、消化不良等不適症狀,當情緒低落的時候要找到合適的發洩方式,多與朋友家人聊天傾訴,千萬不要把消極的情緒悶在心裡,時間長了以後很有可能傷害身體。

醫生建議:患有甲狀腺方面的疾病首先要養成好的生活方式,改變不良的飲食習慣,還要調整好飲食,建議35歲以上的人每年做甲狀腺方面的檢查,發現問題及時治療。

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