請遠離那些讓自己「內耗」嚴重的人


其實我們都是很普通的人,每個人都會有情緒,在面對負面情緒的時候,能夠控制住情緒的人是「高人」。

但是我們幾乎全是普通人,基本上都會被負面情緒所困擾。

一部分人在有了負面情緒的時候喜歡發洩出來,不論是對人或者是對事,他們總是能夠找到發洩的理由。

我們有時候會面對負能量或者是控制不住自己情緒的朋友,伴侶。

這個時候建議我們還是要遠離這樣的人。

笑容是會傳染,同樣壞情緒也會。

一些人帶給我們壞情緒的時候,就是在消耗我們的內在能量。

我們大多都是善良的人,一般都是會為了別人著想。但是,這樣的人往往會在經受了負面情緒的時候無處發洩,總是會不斷地思考——是不是自己出現了什麼樣的問題?是不是自己哪裡做得不對?

出現這樣的情況,就說明自己已經在不斷地深層次地消耗自己的能量了。

每個人,每一天的能量都是有限的,不可能一直保持著永遠旺盛的精力和能量。我們應該把自己有限的能量和精力用在對自己更重要的事情上。

不是一味地去符合別人的要求,應對別人的負能量。這樣下來,是對我們自己的一種極度消耗。

當我們自己的能量消耗殆盡的時候,我們那裡還有精力去做我們自己想做的事情呢?

遠離那些讓我們自己「內耗」嚴重的人,或者換句話說,遠離那些不斷消耗我們能量的人。這樣我們才有更多的精力去做更有意義的事情。

我們有時候是在被別人消耗,而有時候則是在自己消耗自己。

舉個例子:今天你去上班,看到之前比較要好的同事今天對你愛答不理的。言語之間也帶著一種鋒芒。

一部分人會得出一個結論:他今天不開心。

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而內耗嚴重的人就會去想:他今天怎麼了?是不是我哪裡做得不對了?會不會是因為之前的某件事情得罪了他了?還是因為誰在背後對他說了我的壞話了?等等……

這個時候我們自己就陷入了對自己的內耗中,滿腦子都想的是是不是我做得不對,是不是我的問題。結果,今天的工作也沒有做好,還被領導訓斥了一頓。

其實我們並不用在意別人的看法,當你在意別人的看法的時候,你就已經陷入了嚴重的內耗當中。

我們不可能令所有的人都滿意,我們又不是人民幣,這點誰都做不到。

我們想要好好的發展我們自己,首先一點是停止自己的內耗,第二點就是遠離那些負能量慢慢,不斷消耗我們精力,讓我們自己產生內耗的人。

只有這樣我們的路才能夠越走越通暢。

因為有了充足的精力去做我們想做的事情,這樣才能夠將我們想做的事情做的越來越好。

最後,停止內耗,遠離那些讓我們消耗自己的人。

對那些負能量滿滿,讓我們內耗的人說:不!

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