夏天愛上火,心火、肺火、胃火,該如何滅火

夏季是”身體火災”的高發季,一旦身體出現某些上火預警,最好及時”滅火”,以免造成更大的健康危害。中醫認為,”有病於內,必有形於外”,也就是說身體內部有了問題,一定會在身體外部表現出來。一起來看一看怎麼”滅火”吧~ 肝火旺盛——菊花茶 適當喝些菊花茶,有利於降肝火、控制血壓。挑選朵小、色黃、味香的,沖飲菊花茶一次取3~5克就夠了。 心火旺盛——蓮子心茶、苦味菜 多吃苦味食物比如苦菊、蓮子心,這樣能瀉心火。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽、味苦、有清香,有安神強心之功效,泡茶喝即可。 肺火旺盛 肺實火通常伴隨感冒,如果咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便乾燥、喜涼食,則基本可確診肺實火。 酸梨水 除了喝酸梨水並保證充足睡眠外,在飲食上可以吃些白蘿蔔、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等涼性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等熱量高的食品。 胃火旺盛 常有口乾、口氣重,易便秘,吃得多卻總是餓嗎?如果有,說明你可能有胃實火。胃火很常見,多與飲食有關,天氣乾燥的地區和季節,很容易被”點燃”。 陳皮茶 把新鮮的橘子皮曬乾後就是陳皮,具有很好的去火效果,它還是一味常用的中藥,具有健胃理氣,清熱化痰等功效,對於胃火旺的朋友們來說,用陳皮泡茶喝不僅可以很有效的降胃火祛口臭,而且還能讓朋友們神清氣爽。 腎火旺盛 腎火一般多為虛火,主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛、傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精,有時甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或腿痛、腳後跟痛等。 枸杞、地骨皮泡茶飲 體內的火也分虛實,切不可盲目服用大量的清火藥,如果短期的飲食調節和休息無法改變您的上火症狀,還建議及時到醫院進行診治! 看到最後,猜你喜歡 中醫祛濕健脾有方法:濕氣入體,不用怕 百病之源,根在肝臟,中醫支招養肝臟 胃火過旺怎麼辦?兩個去火穴,沒事對按兩下 點擊【了解更多】養生知識養生中藥:清火

受涼感冒不一定要吃藥吃這些也能康復

相信大家一定遇到過因受涼引起的感冒。是不是一定要吃藥呢?不一定。我國自古就有紅糖姜水治療感冒的好方法,對於因受風寒引起的流鼻涕頭痛很有效果。下面小編來給大家說說紅糖姜水治療感冒的方法。 1.取一小塊姜,先切縱絲再切橫絲,切成米粒大小的薑末,為的是更好的析出姜的有效成分。 2.再取一塊紅糖。紅糖現在市面有很多種,古法紅糖啦等等,其實沒有那麼多講究,內在成分都是差不多的。可以是成塊的,也可以粉末狀的。 3.把切好的薑末和紅糖放入杯子,倒入開水。 4.再把杯子放入微波爐,高溫3——5分鐘,使紅糖和薑末的成分充分析出。 5.取出杯子,放置幾分鐘,待溫度降至40℃的時候,大口喝下去,然後躺在床上全身蓋嚴厚棉被,不一會兒就會大汗淋漓。這時候要堅持一會,等汗徹底出透了,感冒也就好了一大半。 6.剩下的薑末等可以繼續添加開水,多喝幾次,直到沒了姜味。感冒多喝水多休息。 看完別忘記點贊和收藏啊,可以動動您的小手指來轉發,讓更多的准媽媽知道這方面的信息。感謝您的分享與理解!最後祝好孕!

每年夏天,我家隔三差五做這餡兒的餅吃,健胃理氣,孩子不積食

夏季蔬菜水果特別多,大家都吃不過來了,可以說是甜蜜的負擔啊。每年夏天,我家隔三差五做這餡兒的餅吃,健胃理氣,孩子不積食。這餡兒的主食材是茴香,夏季正上市,但是很少有家庭隔三差五吃一吃,究其原因是茴香自帶的特殊氣味,不太好聞,但是大家真的誤解茴香了,夏季真的一定得常吃,茴香能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效,有助於緩解痙攣、減輕疼痛,所以說吃了對身體特別好,大家夏天注意養胃,秋冬不受罪啊! 茴香鴨蛋餅 By 簡單7700 配料: 茴香 1把、鴨蛋 2個、花生油 適量、精鹽 適量、雞粉 適量、剁辣椒 1勺 烹飪步驟: 1.茴香洗乾淨,我喜歡吃根,沒有去根的哦,也要清洗乾淨,注意不要有泥沙。鴨蛋備好 2.取一深盤,下入二鴨蛋。打散 3.茴香切碎,越碎越好 4.深盤中加入少量麵粉 5.放入碎茴香。 6.攪勻,加入鹽,雞粉,我還加了少量剁辣椒,再攪勻,如果覺得太稠可以加少量的水哦。不要太稀,否則不易成型哦。 7.電餅鐺加熱,少量油,均勻的倒入茴香蛋液。 8.小心快快翻個面 9.烙至二面金黃即出鍋 10.放入盤中,切成想要的大小即可。 烹飪小貼士: 1、茴香為夏季蔬菜,一般多做餡食用。是集醫藥、調味、食用、化妝於一身的多用植物。有獨特香味,香氣主要來自茴香腦、茴香醛等香味物質。 2、主要成分是茴香油,能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,有健胃,行氣的功效,有助於緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液,有明顯的升高白細胞的作用,主要是升高中性粒細胞,可用於白細胞減少症。參考文獻 張忠 《食品營養學》 3、茴香一般用來做餡兒特別好吃。 大家吃茴香嗎? 喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

一天當中,什麼時候血壓最高?長期高血壓對身體會有哪些傷害?

高血壓在我國是一種常見的病和多發病,患高血壓的人非常多,每5個成年人中就有一個患高血壓。尤其是上了年紀的人,更是一半以上人都有高血壓。 很多時候,大部分高血壓病人需要長期的藥物才能控制血壓,而且不能自行停藥,不然會出現血壓反彈的危險,更傷身體。有些輕度的高血壓患者,是可以通過改善飲食把血壓控制在合理的範圍內,這時候健康的生活方式很重要。 可以說,持續性的高血壓而不去控制,對身體傷害是巨大的。因為血管遍布全身,高血壓就會傷害全身各個器官。 首先高血壓傷害的就是心臟,長期高血壓會刺激心肌細胞,造成心率異常,耗氧量也會增加,還會導致心肌缺血。 高血壓還會傷害大腦血管,高血壓會促使腦動脈發生粥樣硬化,進而斑塊破裂形成血栓。高血壓還會傷害眼睛,會讓視網膜小動脈出現硬化,進而損傷視力。 高血壓還會傷害腎臟細胞,腎臟分布著大量的血管,血管壓力增大,腎臟壓力也就大量。長期的高血壓會造成腎小球壞死,就會導致腎臟過濾系統出現問題,長此以往就會出現腎衰竭。 那麼,一天當中什麼時候血壓最高?哪些是危險時間段? 早晨起床後這段時間,是第一個血壓高峰階段,也是比較危險的時候。因為這個時間段人們剛睡醒,神經系統被喚醒,交感神經也很興奮,血壓會呈急速上升趨勢。應該做好高血壓的預防工作,避免危險的發生。 尤其是老年人早晨上廁所的時候,千萬不可用力過猛,或者時間太久。本來這個時候血壓就高,用力過猛就會使血管破裂,造成腦出血的可能。 還有一個血壓尖峰時間段是下午4、5點左右,因為這個時間段人體的新陳代謝比較快,工作和學習壓力都很大,血壓就會呈較高的趨勢。對於高血壓患者而言,這個時間段也應該注意,應該提高警惕,千萬不能放任不管。

天天吃也不怕胖,古法蒸米飯,脫糖脫脂,噴香軟糯,還有粥喝

包流行啥樣的?口紅都用什麼色的?煮婦宅家多年,這些早已都不知道了,也不稀罕。但是誰要是有個新的廚具鍋啥的,我沒用過,那就不同了,會難受。 前幾天,看到個新式的臻米脫糖養生電飯煲,眼饞的不行。說這種電飯煲是專門為糖尿病人設計的,蒸飯的同時能將糖份分解出來,吃完測血糖,指數一點都不會升高。 我媽糖尿病多年,總是讓老爸跟著她一起吃粗糧,這下好啦。 還不用擔心老爺子缺了營養,同吃一鍋飯,這卻是一煲兩用。煮蒸米飯的過程中,含糖的精華湯汁,都會漏到底下的盒子裡去,需要全營養的瘦子小孩老人,可以吃飯加喝米湯,一點都不少。 還有,臻米脫糖電飯煲,同時也是減肥人士的福音,脫糖脫脂的米飯,熱量低,管飽不挨餓還不長膘。重點,就這樣蒸出的米飯,鬆軟可口,香味濃郁。如此黑科技,想想都覺得有意思。 收到電飯煲,七七八八的一大箱子,果然與眾不同。內膽、濾網都是兩個,不僅能蒸脫糖飯,還能當蒸饅頭的鍋用。底層有個盛米湯的抽屜式盒子也特別大,確實比普通的電飯煲設計用心。 默默鼓搗了半天,發現,這是讓古法蒸飯變得高級了。因為兩個內膽,其中一個叫甑子(zengzi) 甑子,是古代的炊具,主要用於蒸米飯,現在雲貴川地區仍有使用,外部是木桶,裡面有竹編成的篦子。先把大米煮到夾生半成熟時,撈出瀝出米湯,再放置到甑子中蒸至全熟,飯粒疏鬆,香味濃郁。 而脫糖電飯煲,就是在古法甑子飯的基礎上,利用黑科技,把炊煮濾蒸到低糖一鍵自動完成。米與湯的分離,也就分離出了糖份澱粉和脂肪等,降解了攝入量,味道上還不受影響,這也是設計者的初衷。 天天在這裡絮叨各種吃的喝的,今兒說個成就健康美食的利器,使用過程,很簡單。 【小米大米脫糖飯】 材料:大米2杯,小米1杯(三人量) 工具:臻米脫糖養生電飯煲 做法:1.將大米和小米混合到一起,淘洗乾淨至水清,然後濾掉水分。 小米,是被現代人忽略了的好食材,含鐵量比大米高一倍,還是不需要拋光打磨加工的原生態食材。 2.脫糖電飯煲,先將內膽放進去,再放入中間的電磁閥,按壓緊實。 3.然後放進裝了小濾網的甑子。 4.將洗好的大米小米倒進甑子裡,鋪平。 5.加入清水,水量,超過米的一點點即可,儘量別超過1cm 6.蓋上電飯煲的蓋子,選擇蒸飯功能,自動跳出22分鐘的時間顯示,然後就靜等香噴噴的古法蒸飯出鍋了。 另,蒸飯時間才22分鐘,最多加到25分鐘,第一次用真是擔心啊,時間那麼短能蒸熟嗎?能好吃嗎?平時用的壓力煲還要40分鐘呢。事實證明擔心是多餘的,十幾分鐘後就有濃郁的米飯香味飄出,這也是驗證一個電飯煲質量好壞的標準,蒸的飯香才是好電飯煲。 7.時間到,又燜5分鐘後才打開的,噴香又好吃。蒸飯結束,電飯煲會自動跳保溫鍵,保溫2小時。 8.拉開電飯煲底部的抽屜,精華都在米湯里。 這也是我覺得神奇的地方,糖尿病的想減肥的,就只吃米飯,瘦子可以把這米湯也喝了,營養全部都在,最好的原湯化原食,地道黑科技。以前喂養嬰兒,除了母乳就是這樣的濃白米湯了。 小貼士:米湯也可以留著燒煮個燉菜,或者熬更濃的米粥,都行。據說有種原始的撈飯,也類似於甑子飯,大鐵鍋里將米先煮成半熟的粥,然後撈出米再蒸,含糖的米湯就留作別用。

藏在手上的「萬能穴」,每天按一按,好處太多了

人體的穴位有上百個之多, 非專業的我們並不需要一一掌握, 今天,我們就來了解一下 被稱為」萬能穴位「的合谷穴, 以及常用的穴位吧! 萬能的合谷穴 合谷穴也被稱為「虎口」。在全身數百個穴位中,合谷穴的調理範圍更為廣泛,具有調理全身的作用,真可謂神通廣大,簡直是一個萬能穴,是隨身攜帶的一個大藥箱。 定位:在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。 取穴方法:拇、食兩指張開,以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上,屈指,拇指尖所指之處,按壓有明顯酸脹感,即為此穴。 主治:身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚風癲癇、痛經、癮疹、肩臂疼痛等。 合谷穴是止痛大穴 合谷穴是我們身體上的「止痛片」,很多痛症都可以通過合谷穴來解決,人們可以用艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛,比如牙疼、頭疼、肩膀疼等等。 合谷穴治牙痛非常拿手! 在施治的時候應該使用交叉治法,就是右邊牙痛,就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左側牙痛,就艾灸或者按揉右手的合谷穴。 艾灸的時候,更好再加一個牙痛點,那效果就太神奇了。通常80%的牙痛,都會在一兩分鐘內止住。 頭痛:合谷穴是緩解頭痛的重要穴位,如果患有神經性頭痛、失眠性頭痛、頸後疼痛、中老年人患神經性頭痛等,都可以通過合谷穴的按摩療法獲得緩解。 其他:從手、臂、肩、頸,一直到頭面部等部位的疼痛都可以通過合谷穴來緩解。 合谷穴是五官良穴 中醫針灸《四總穴歌》說:「頭項尋列缺,面口合谷收」。 這裡的「面口合谷收」,就是說像頭部、面部的問題,像頭痛、發熱、口乾、頸痛、咽喉痛等一些頭部問題,可以通過刺激合谷穴都可以得到緩解。 同時,合谷穴還對調理面癱、面肌痙攣、痤瘡 、酒糟鼻 、皮膚過敏等效果顯著。 合谷穴就是腸胃神藥 中醫里,大腸經與足陽明胃經相交接,因此刺激合谷穴能調經氣,對於調理胃腑和胃腸道方面的問題有顯著療效。 胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉甚至痔瘡發作、便血時,用艾灸或搓揉合谷穴,可以達到緩解的效果。 食欲不振不消化,也可以通過艾灸或者按揉合谷穴,進行通腸化氣,清理腸內垃圾,增強腸動力。 合谷穴可以退燒強肺 合谷穴是很好的退燒穴位,除了合谷穴之外,人體上有幾個退熱的特效穴位如大椎、曲池 、外關,退熱效果顯著。 不少小孩和中老年人,會有胸悶氣短、多咳多痰、出虛汗和容易感冒高燒的症狀,這些症狀都是肺受到虧損的表現。而合谷穴就是緩解這些症狀的好穴位,堅持用艾灸,你症狀就會慢慢地消失。 合谷穴是急救大穴 合谷穴還可以緩解因勞累導致的疲勞,當勞累久了需要提神的時候,可以用手指或隨手拿起原子筆等物品來刺激合谷穴,稍加刺激一會兒就會讓人眼睛一亮,神清氣爽。 同時,因中暑、中風、虛脫等導致暈厥時,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持續兩三分鐘,患者便可甦醒過來。 人體其他重要穴位 除了合谷穴之外,人體還有一些你需要認知和了解的重要穴位,關鍵時刻可以作為你的急救良藥。 足三里 取穴:足三里在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指。 主治:叩拔足三里,對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的疾病有預防和治療作用,尤其對消化系統的疾病、功效更為明顯。 關元穴 取穴:關元穴位於下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。 主治:長按關元穴可以培根固元,培腎壯陽,調經固沖,清熱利濕,主生殖,主元氣之功效,是男子藏精、女子蓄血之處。此穴還能提高免疫能力,防止衰老,主治諸虛百損,壯一身之氣。 中脘穴 取穴:中脘穴在上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。 主治:中脘穴對於消化系統疾病很有療效,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘、黃疸等,此外對一般胃病、食欲不振、目眩、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。 內關穴 內容未完結,請點擊「第2頁」繼續瀏覽。

高血壓的罪魁禍首不只是鹽,還有鈉!為了您的健康快收藏!

我們都知道吃鹽太多 會增加高血壓風險 但是誘發高血壓的真正兇手 不是鹽,而是鹽裡面的鈉! 鈉!鈉!鈉! 但是你以為少放鹽、少吃咸 就可以減少鈉的攝入了嗎? 其實有很多食物,看似不咸 卻可能隱藏著驚人的鈉含量 比如一些麵條、吐司麵包、蜜餞等等 不知不覺時攝入了太多的鈉 你可能還不知道呢! 今天我們就來看看 高血壓患者到底該怎麼吃? 其實 飲食中的鈉超標 是中國飲食結構最最突出的問題 高鈉飲食的危害 不僅表現在高血壓上 還有下面這些 心血管疾病 人體內的鈉過多,會造成體內水滯留,導致血管內壓力升高,阻力增大,造成心臟負荷加重。久而久之,容易引發心臟肥大、心衰等疾病,增加動脈硬化的風險。 胃癌 一系列流行病學調查表明,鹽攝入量和胃癌風險之間有正相關性。 高濃度的鈉會使胃粘膜變得稀薄而失去保護功能,甚至使胃壁裸露在強胃酸和各種酸鹼度的食物刺激之下,增加胃癌風險。 傷腎 飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的,鹽攝入過多,會加重腎臟負擔。 鈣流失 鈉離子有「多吃多排」的特點。鈉攝入時,人體會多排尿來排出鈉,保持體內元素平衡,排尿的同時鈣質會流失一部分,增加骨質疏鬆等疾病的風險。 四捨五入,少吃鹽等於補鈣啊。 會變醜 鈉攝入過多,容易使身體浮腫。相信很多人有過這樣的經歷,一頓重口味吃下來,第二天人就腫了。 成人每天的鹽攝入量 不能超過6克≈2400毫克鈉 如果想要預防高血壓 鈉最好不要超過2000毫克 每天怎麼吃才不會超標? 請收好這個表格 看看各種食物的含「鹽」量 喜歡吃零食的朋友 如果覺得單一食物表不夠參考 那就養成查看「營養成分表」的好習慣吧 鈉含量>30%NRV的食物需要少購少吃哦! 素材來源:健康中國 編輯:ZHFDA團隊 聲明:版權歸原作者所有,如有侵權,請聯繫後台,我們將24小時內進行處理。

注意,早起後這4個行為很危險,易誘發中風

俗話說,早睡早起身體好。但早起後容易出現血壓波動,特別是早起後的一些不良行為,易誘發中風等嚴重後果。為防止中風現象,在我們在起床後必須要注意以下4個禁忌! 注意,早晨這4個行為很危險,易誘發中風 1、排便用力 很多人起床的第一件事情就是上廁所,這是因為早上的腸道功能比較活躍。但是隨著年齡的增長,很多人都出現了便秘的情況,一旦便秘就喜歡用力排便。早上是血壓增高的時期,如果再用力會導致血壓驟升,容易出現意外,導致中風現象。 2、早上不喝水 早上是人體極度缺水的時候,血液也會比平常粘稠一些,血流速度還會減慢,如果這時候不喝水,會大大增加高血壓患者出現血栓的可能性。早上喝一杯溫水有利於美容養顏,提神醒腦,為我們補充晚上睡覺時期消耗掉的水分,有利於控制血液,讓血液不那麼粘稠,防止嚴重的心腦血管疾病。 3、起太早進行運動 經過一晚上的睡眠,我們的機體還在處於沖緩階段。如果這時候就開始運動,會導致腎上激素大量分泌,血管收縮,如此一來,血壓升高就會引起中風的現象。所以要注意早上起床之後應緩衝一段時間再做運動,早上儘量選擇有氧運動,不會讓高血壓更嚴重。 4、起床太著急 由於工作或學習原因,很多人一起床就很著急,沒有給身體一個適應時間。對於高血壓患者而言,起床一定不能太快太著急,而要緩慢的起床。早上是我們人體血液中的腎上腺激素和甲狀腺激素水平很高的時候,血壓也很高,這時候太過於著急起床,會導致在起床時血管收縮,引起腦出血。 早上起床也是很關鍵的一個步驟,要想防止血壓高峰期帶來的不良現象,就一定要時時刻刻注意一些細節。不管年輕與否,身體的健康一定是排在第一位的。更不要仗著自己年輕而做一些有害於身體健康的事情,這樣到了中老年時期,疾病也會找上身來。

短壽和長壽人的區別在哪?

男女的壽命長短一直是不一樣的,往往女性長壽的人更多,男性長壽的較少。按體格來說,男性身體素質是比女性高的,為什麼這麼多的男人短壽?這主要是和壓力、飲食兩方面有關,男性壓力大,喜歡抽菸喝酒,應酬多吃的多等等,這些都在損耗男性的壽命。一般壽命短的男人,和壽命長的男人是有很明顯的區別的,看看你中了幾條? 睡眠時間短 充足的睡眠是人身體健康的基本保證,一般建議成年人睡眠時間保持在七八小時,這樣能夠保證第二天精力充沛,身體的組織器官也得到了充分的休息,對身體健康有幫助。一般長壽的人,在睡眠上都是能夠有保證的。短壽的人的睡眠時間是比較短的,不能滿足八個小時的需求,這樣會導致我們的身體不能得到充分的休息,不利於組織器官的修復,時間長了就容易招來一些疾病,自然的就會影響到壽命。 隨便吃,吃得多 食物本來是為了滿足人體營養物質的攝入,但是現在的人更多的是追求食物的口感,而不是營養,導致吃多了不好的食物,營養補給還不能充足,這對身體健康也是不利的。一般情況下,清淡飲食比重口味的飲食更加健康,對長壽也有幫助。不少長壽老人吃的都是比較清淡的。短壽的人,在吃上不會很「挑」,喜歡吃各種食物,尤其是愛快餐和高熱量的食物,這些對血液健康是十分不利的,常吃會導致血液粘稠,血管堵塞,引發各種疾病,壽命也就縮短了不少。 排便時間長 想長壽,先要腸壽。腸道健康和長壽是息息相關的,健康的排便是在五六分鐘,蹲坑的時間越長,對腸道健康越不利,同時對血管健康也是不利的。蹲便時間比較長的人,一般都是遇到了排便不順暢,排便困難的現象,這樣才會蹲的時間比較長,遇到這樣的現象,主要及時調理,否則後期出現便秘、痔瘡、腸道疾病,甚至是腸癌,這些對腸道健康是十分不利的,對長壽也是不利的,就會導致男人短壽。 吸菸量大 男人抽點菸沒什麼,這是不少吸菸的男人的口頭禪。其實吸菸傷不傷身,他們心裡都是明白的。香菸在點燃之後,產生一百多種有毒氣體,被人體攝入之後,會對口腔、食管以及肺部造成很大的傷害。一般吸菸量大的人,對這些部位傷害更重,不需要很長時間,可能就會出現相應的疾病,影響到男性的壽命。所以想要長壽,戒菸還是有必要的。 有病不去看 男性在年輕體壯的時候,遇上小感冒,不去看,過幾天自己也好。這樣的現象,讓不少男性覺得自己很強壯,以後遇到什麼小毛病都不會及時去看病,這是個很差的習慣。男性在步入中年之後,身體就很容易出現小毛病,及時治療及時恢復,一直拖著可能會拖出大病,也會影響到人的壽命。所以,男人想要長壽,上述的這些短壽的習慣要及時改了。

大姐姐穿的味道也出來了,網友評論合我口味哦~

hello!大家好!小編今天早上買了個雞蛋灌餅,特意讓老闆給我別放辣椒,這可倒好,買上來之後,吃了一口還好,第二口開始就有點辣,第三口辣的我狂喝水,我就覺得老闆是故意的,我讓你別放辣椒,你給了還多放了辣椒,這不是誠心跟我過不去嘛!然而小編並不能幹嘛,只能默默地把辣雞蛋灌餅給了別人,眼睜睜看著別人吃了小編自己的早飯,內心這個十萬個捨不得呀!最後,小編懷著十分郁悶的心情,還得繼續餓著肚子給大家寫文章,這真的是身體上和精神上的雙重打擊呀,小編這瘦弱的身體還得抗住,各位看觀眾大老爺們,能不能點點關注呀! 你還在為怎麼樣穿搭衣服而煩惱嗎?你還不知道怎麼搭配約會上班需要穿的衣服嗎?接下來就讓我為大家分享時尚穿搭幫你排憂解難。性感少婦巧搭緊身衣百看不厭,氣質美麗妖嬈。 畫面上的這位小姐姐坐在自己屋裡,優雅的身姿仙氣足,精緻的額妝容非常顯女神范兒,穿搭一件自然版型的緊身衣,火熱給人帶來無限活力,如此耀眼驚豔了時光,舒服自然的穿搭巧搭撩人,高腰T恤讓人眼前一亮,清純氣息撲面而來,水蛇腰清晰可見,清新怡人的搭配充滿風情,小清新美女一覽無余,呈現出一種別樣的舒服感,經典風格詮釋女人柔情似水的一面,淺色的配色給人清爽的美,搭配勾勒出優美的線條帥氣十足,輕松打造小清新美少女,更讓我們的視覺產生共鳴。 每天為大家分享一些時尚的好穿搭,讓你不再為穿衣搭配而糾結!