看到這篇文章的時候,你看手機多久了?別拿乾眼症不當病


「看到這篇文章的時候,你看手機多久了?」一個小時?兩個小時?還是……

有沒有經常覺得眼乾?覺得眼中有異物感?偶爾還會出現短暫的視力模糊,但是眨眨眼就緩解許多。

如果您有以上幾點問題,那麼就要警惕乾眼症了,這個病已經越來越常見,幾乎平均每5人就有1人患有乾眼症。

可能有的人會說,不就是眼睛幹點嗎?多眨眨眼,沒什麼大不了。

可是你知道嗎?

隨著病程的進展,後續可能會出現眼部感染。如果不能及時治療,嚴重的乾眼症綜合徵還可能出現角膜潰瘍、穿孔和視力障礙等等的併發症。

看到這裡你還覺得是小事情嗎?

還是讓小妙給大夥講一講,乾眼症這個疾病吧。

什麼是乾眼症?

乾眼症(乾眼綜合徵),又稱乾燥性角膜結膜炎,是影響淚液的一種疾病。因為正常的人眼是需要淚液來保持清潔和健康的。淚液由位於眼瞼後方的淚腺產生。每次眨眼時,淚液均勻分佈眼表,保持眼表的濕潤。淚液流入眼瞼內側的淚小管,進一步被排走。

如果患上乾眼症,淚腺就無法產生足夠的淚液,或者淚液蒸發過快。

患上乾眼病最普遍的症狀就是,眼睛極易睏倦、乾燥酸澀、疼痛發燒、眼睛瘙癢、分泌物稠且不正常、怕著風、怕見陽光、外面些微的刺激也會讓眼睛不舒服。

什麼原因導致乾眼症?

常見的病因包括戶外風吹日曬、長時間盯著電腦螢幕,或過於疲勞等。吸菸的環境也可能會導致眼睛乾燥。其他可能的原因還包括;

服用某些藥物:如抗組胺藥或某些抗抑鬱藥;

一次佩戴隱形眼鏡的時間過長;

長時間的閱讀或者書寫;

患有某些疾病,如過敏性結膜炎等。

患上乾眼症該怎麼辦?

對於乾眼病這種慢性疾病,需要堅持長期治療,在有需要的時候,還要重建眼瞼。

具體的方法應根據醫生的建議為準。

需要知道的是,日常生活中的護理對於治療這個疾病也是十分重要的。

日常生活中如何護理乾眼症?

讓眼睛休息:生活中,建議注意眼睛保健,平時注意放鬆精神,如果感到眼睛疲勞時停止下來,讓眼睛適當進行休息。

多飲水:多飲水,這樣可以保證體內有充足的水分,從而減少水分流失。

定時做眼保健操:閒暇時間定時做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼乾澀的作用。

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