女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法


「變美」是我們女人一生的事業。每個女生都希望自己可以美美噠的。於是,在變美這件事上,很多小可愛付出了大量的時間、金錢、精力。

今天,小魷魚就來和大家分享,女人要知道的,13個簡單又有效的變美方法!簡單、省錢,關鍵還有效。一起來看看!

女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法①:換季美白,內調外養

夏季已經過去,很多小可愛都已經黑了很多。秋冬季是美白黃金時間,內調外養,雙管齊下才能在短期內白回來。首先,我們要繼續做好防曬工作,然後,美白面膜和美白精華用起來。最後,多吃一些富含維生素c的食物:百香果、橙子等。美白步驟就是:停止黑色素生成一一代謝黑色素一一抑制黑色素生成。就是那麼簡單、又有效。

方法②:不想長皺紋就平躺著睡覺

記住,「皺紋」是不可逆的,除非你用醫美。所以,最好的方法就是預防。睡覺之前使用抗衰、抗氧化護膚品,然後睡姿儘量是平躺。這一點是很多愛美人士總結出來的經驗。

女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法③:小細節也不要忽略

手部、唇部、頸部皮膚也是非常重要的,特別是頸部、手部,它會直接暴露出我們的實際年齡。每天睡覺前堅持塗潤唇膏,頸霜,護手霜,做好補水保濕工作。

方法④:白全身,堅持塗美白身體健康

美白,不能僅僅白臉部肌膚。想白全身的小可愛,可以選擇一軟含有維C、煙醯胺的身體乳,洗完澡之後堅持塗。皮膚會越來越白!皮膚白皙穿什麼衣服都好看,你不變美,誰美?

女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法⑤:戒糖=抗衰老

很多女明星分享抗衰老的秘訣之一就是「戒糖」,戒糖並不是讓我們完全不吃糖,而且儘量少吃。例如一天一杯奶茶的小可愛,儘量控制到一星期一杯,甚至更長時間一杯。因為,我們身體攝入過多的糖分,會加速皮膚哀老,皮膚長痘痘等等。

方法⑥:每天練背

體態是否優雅也是檢驗女人是否美的的標準。彎腰駝背、脖子前傾會讓我們形象大打折扣。每天坐持練背,抬頭挺胸收腹,真的會更有氣質。

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女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法⑦:每天堅持做好防曬工作

防曬就是防老、防黑。紫外線的威力,大家都知道!!!它可以讓我們在一天內迅速變黑。所以,每天堅持做好防曬工作真的很有必要。防曬霜一定要塗,不喜歡防曬霜粘膩感的小可愛,可以直接穿防曬衣,簡單又有效,防曬效果還好。

方法⑧:睡前少喝水

很多小可愛早上起來,整個人「腫腫」的。不僅,上妝不好看,整個人也顯得沒有精氣神。睡覺之前,少喝一些水。防止起夜,睡眠質量好,第二天也不容易「腫」。

女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法⑨:定期洗床單被套

我們的身體和床單被套直接接觸,時間長了,床單被套會有我們身體代謝的皮屑、毛髮等等。如果沒有定期更換,很容易滋生細菌、蟎蟲。這也是很多小可愛,一直長痘痘都不會好的原因之一。

方法⑩:不用毛巾,避免長痘痘

說到長痘痘,是很多小可愛「痛」。長痘痘嚴重影響了顏值。想要變美的小可愛,得先把皮膚養好。經常用毛巾洗臉的小可愛,毛巾掛在浴室很容易滋生細菌。用洗臉巾潔面,乾淨又衛生。

女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法①①:長痘痘要控油

保持經常接觸我們皮膚的物品,乾淨衛生,是阻止皮膚長痘痘的第一步。真正要讓皮膚完全不長痘還需要我們控油,保持皮膚乾爽通透。出油時用吸油紙,然後再用散粉。平時注意飲料,儘量少油,少鹽,少辛辣。想要變美,變漂亮肯定得放棄一些東西。

方法①②:頭髮保養也很重要

頭髮柔順有光澤也是顏值中很加分的一項。減少燙染拉的次數,一年一次就足夠了。平時,洗好頭髮之後,堅持使用護髮素。

女人要知道的13個,簡單又有效的變美方法

方法①③:堅持運動,保持身材

雖然說,身材好的不一定是美女,但,美女一定是身材好的。我們普通人,不一定要求擁有魔鬼身材,在標準體重內,能穿下M碼,就可以了。每天堅持運動,當你又瘦、又美、又漂亮的時候,連空氣都是甜的。

女人要知道的,13個簡單又有效的變美方法,你們都做到哪幾個呢?

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